Anong uri ng sibuyas ang mabuti para sa pagtatanim ng mga gulay, ang mga pagtutukoy ng paglaki

Paano pumili ng iba't-ibang pagpupuwersa sa mga gulay

Ang pagpili ng uri ng sibuyas para sa feathering ay hindi madali. Karamihan sa mga pagkakaiba-iba ay gumagawa ng 4 na balahibo sa average at hindi nagbibigay o nagbibigay ng mas maraming halaman, ngunit dahan-dahang lumalaki. Ang mga nasabing pagkakaiba-iba ay hindi inirerekomenda para sa pagpilit, hindi sila kapaki-pakinabang na magtanim sa isang balahibo. Upang makapili ng isang mahusay na pagkakaiba-iba, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga detalye.

Una sa lahat, kailangan mong kunin ang uri na nagbibigay ng maraming makatas at masarap na mga gulay!

Una sa lahat, kailangan mong kunin ang uri na nagbibigay ng maraming makatas at masarap na mga gulay! Ngunit sulit ding malaman kung namumulaklak ang kultura. Ang pamumulaklak ay maaaring masira ang lasa ng mga balahibo, kaya pinakamahusay na ma-late ito.

Mahalaga!

Ang mga detalyadong katangian ng pagkakaiba-iba, ang panahon ng pagkahinog ng mga gulay, ang mga nuances ng paglago at mga katangian ng panlasa ay maaaring pag-aralan sa pakete na may mga buto ng kultura, na binili para sa isang balahibo. Sa merkado, nang walang mga branded na packaging at paglalarawan, hindi ka dapat bumili ng materyal na pagtatanim!

Komposisyong kemikal

Ang mga berdeng sibuyas ay kasama sa kanilang komposisyon ng kemikal maraming mga bitamina at elemento ng mineral na kinakailangan para sa normal na buhay ng tao. Naglalaman ito ng maraming bitamina A at ang pauna, beta-carotene. Gayundin, ang antas ng bitamina C at bitamina K ay mataas, naglalaman ng maraming potasa, mataas na antas ng molibdenum at kobalt.

Mga bitamina

Nilalaman ng bitamina bawat 100 g ng produkto:

• A, RE - 333 μg;
• beta-carotene - 2 mg;
• B1, thiamine - 0.02 mg;
• B2, riboflavin - 0.1 mg;
• B4, choline - 4.6 mg;
• B5, pantothenic acid - 0.13 mg;
• B6, pyridoxine - 0.15 mg;
• B9, folate - 18 mcg;
• C, ascorbic acid - 30 mg;
• E - 1 mg;
• H, biotin - 0.9 μg;
• K, phylloquinone - 166.9 μg;
• PP, NE - 0.5 mg;
• niacin - 0.3 mg.

Gumawa ng isang masarap na sopas ng sibuyas.

Mga Mineral

Naglalaman ng mga sumusunod na elemento ng mineral:

• potasa, K - 259 mg;
• calcium, Ca —100 mg;
• murang luntian, Cl - 58 mg;
• posporus, Ph - 26 mg;
• asupre, S - 24 mg;
• magnesiyo, Mg - 18 mg;
• sodium, Na - 10 mg;
• bakal, Fe - 1 mg;
• aluminyo, Al - 0.455 mg;
• mangganeso, Mn - 0.129 mg;
• zinc, Zn - 0.45 mg;
• molibdenum, Mo - 0.02 mg;
• kobalt, Co - 0,007 mg;
• chromium, Cr - 0,004 mg;
• siliniyum, Se - 0.5 μg.

Mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas sa isang balahibo

Suriin din ang mga artikulong ito

• Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ng dilaw na kaakit-akit
• Paano magtanim ng mga eggplants para sa mga punla
• Ang pinakamahusay na mga varieties ng maagang ubas
• Ang pinaka-karaniwang sakit ng mga pipino

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas na maaaring lumago para sa mga gulay.

Ang isang pait o pait ay madalas na napili para sa pagpwersa ng isang balahibo at pinahahalagahan para sa mahabang balahibo hanggang sa 50 cm ang taas.

• Schnitt o pait madalas napili para sa pagpilit ng isang balahibo. Pinahahalagahan ito para sa mahabang balahibo nito hanggang sa 50 cm ang taas sa ilang mga pagkakaiba-iba. Ang aroma ay napaka kaaya-aya at maliwanag. Ang mga gulay ay masarap, maaari silang maiimbak ng mahabang panahon nang hindi nawawala ang kanilang panlasa at hitsura. Ang isang average ng 3.3 kg ng mga gulay ay nakolekta mula sa isang parisukat ng mga taniman.
• Sibuyas tinatawag din itong mabuhangin o Tatar. Ang mga gulay ng species na ito ay lumalaki nang pantay-pantay, sa panahon ng lumalagong panahon maaari silang putulin ng 3 beses. Tinatayang 2.5 kg ng mga gulay ang nakolekta mula sa isang parisukat ng mga taniman. Ang lasa ay simple, na may kaaya-aya, hindi matalas na kuryente, ngunit ang gastos para sa ganitong uri ng mga gulay ay mababa.
• Slime sibuyas tinatawag din na pagkalubog. Ang mga dahon ay napaka-makatas, ang aroma ay mahina at may isang bahid ng bawang. Mabilis na nag-ripens, hindi mapagpanggap, mabunga. Lumaki sa bukas na hangin hanggang sa unang hamog na nagyelo, at sa isang greenhouse - buong taon.
• Sibuyas - kilala ng lahat. Madaling lumaki at may mataas na ani.Angkop para sa iba't ibang mga uri ng pagtatanim, mga lugar ng paglaki.

Nakakatuwa!

Ang sapilitang mga sibuyas sa isang balahibo ay posible hindi lamang mula sa maliliit na sibuyas, kundi pati na rin mula sa mga binhi. Ang pamamaraan na ito ay badyet, ngunit tumatagal ng mas maraming oras. Upang makakuha ng mga gulay, ang mga binhi ay nahasik ng 2-3 buwan bago kinakailangan ang paggawa, kahit na ang mga oras ng pagkahinog ay maaaring magkakaiba para sa iba't ibang mga species at varieties.

Ang mga bawang ay nakahihigit sa kalidad sa mga sibuyas, ang kanilang mga balahibo ay malaki, mataba

• Bawang higit na mataas sa kalidad hanggang sa mga sibuyas. Ang mga balahibo nito ay malaki, mataba, ngunit mabilis silang dilaw at nalalanta, kaya't hindi nila ito itinatago sa mahabang panahon. Napili ito para sa paglilinis dahil sa hindi mapagpanggap, mga kapaki-pakinabang na katangian at mataas na ani - 5 kg / m. sq.
• Leek nagbibigay ng maganda, malapad na balahibo, kasing patag ng bawang. Ang mga dahon ay may kaaya-aya, masarap na lasa, kung saan sila ay pinahahalagahan. Malaki ang halaga ng balahibo ng leek. Ang pagiging produktibo bawat parisukat tungkol sa 2.3 kg.
• Egypt o Canada bow... Tinatawag din itong multi-tiered, sungay, o viviparous. Madali itong makilala ng mga balahibo na lumalaki mula sa mga bombilya sa peduncle. Kaya't lumalabas ito nang sabay-sabay maraming mga tier ng halaman. Ang pagkakaiba-iba na ito ay hindi natatakot sa hamog na nagyelo. Ang pagiging produktibo bawat parisukat mula sa 3 kg o higit pa.

Sa isang balahibo, maaari kang lumaki ng mga sibuyas ng anuman sa mga uri sa itaas. Ngunit hindi lahat ng mga pagkakaiba-iba ay angkop para sa mga hangaring ito.

Mga pamamaraan sa pagtatanim

Ang mga sibuyas sa mga gulay ay nakatanim sa lupa sa dalawang paraan:

• tape;
• simento.

Kapag lumalagong berdeng mga sibuyas na gumagamit ng isang pamamaraan ng tape, ang kama ay pre-leveled. Para sa pagtatanim, ang mga uka ay pinutol ng lalim na 2-3 cm, at ang mga bombilya ay inilalagay sa mga uka na ito, at pagkatapos ay natatakpan ng lupa. Ang mga uka ay pinutol ng spacing row na 15-20 cm, ang distansya sa pagitan ng mga bombilya na inilatag sa kanila ay pinananatili mula 2 hanggang 4 cm.

Ang pamamaraan ng tulay, sa paghahambing sa pamamaraan ng tape, ay itinuturing na mas progresibo. Ito ay madalas na ginagamit sa mga greenhouse at greenhouse kung saan binibilang ang bawat pulgada ng lupa. Ang lupa ay leveled din bago itanim, bilang karagdagan, ang itaas na 7-8 cm ay pinaluwag, ngunit ang mga uka ay hindi pinutol. Ang mga bombilya ay inilalagay malapit sa bawat isa, bahagyang pinapalalim ang base sa lupa. Para sa 1 sq. metro ng lugar ng pagtatanim ay mangangailangan ng 12-15 kg ng mga sibuyas.

Kapag lumaki sa isang tulay na paraan, mas praktikal na magtanim ng mga sibuyas sa makitid - hanggang sa 1 m - mga taluktok, na nag-iiwan ng daanan na 50-60 cm sa pagitan nila. Mas mahusay na gawing mataas ang mga gilid - ang oras na ginugol sa kanilang pag-aayos ay higit pa sa mababayaran ng kaginhawaan sa pag-aalaga ng mga taniman at pag-aani.

Ang pamamaraan ng tulay ay madalas na ginagamit sa mga greenhouse at greenhouse, kung saan binibilang ang bawat sentimetro ng lupa. Ito ay madalas na ginagamit sa isang greenhouse o basement kapag lumalagong mga berdeng sibuyas sa mga istante. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na mag-ani ng 3 beses na maraming mga pananim mula sa isang yunit ng lugar kaysa sa simpleng pagtatanim ng mga sibuyas sa lupa.

Ang disenyo ng mga racks ay simple: maraming mga pares ng mga patayong racks ang naka-install, ang mga malalakas na nakahalang racks ay naayos sa kanila. Ang mas mababang raketa ay naka-install sa taas na 10-15 cm sa itaas ng lupa, ang gitna sa taas na 60-70 cm sa itaas ng mas mababang isa, at sa itaas - sa parehong distansya sa itaas ng gitna.

Ang mga kahon na gawa sa kahoy o bakal na may taas na 10-12 cm ay naka-install sa mga racks. Ang lupa ay ibinuhos sa mga kahon, at mga sibuyas ay nakatanim dito. Ang pag-aalaga para sa mga naturang pagtatanim ay hindi naiiba mula sa karaniwan, maliban na hindi ito masyadong maginhawa sa tubig at pakainin ang lumalaking mga sibuyas sa itaas na rack.

Mayroong isa pang kawili-wiling paraan upang mapalago ang mga sibuyas para sa mga gulay - gamit ang hydroponics. Ngunit hindi ito ang uri ng hydroponics kung saan kailangan mong mamuhunan ng libu-libo, kung hindi sampu-sampung libo-libong dolyar. Ang hydroponics na ito ay nasa bawat bahay, at ginamit ito ng aming mga lola, kahit na hindi pinaghihinalaan na tatawagin ng kanilang mga inapo ang pamamaraang ito ng lumalagong mga berdeng sibuyas na may tulad na malimit na salita.

Sa katunayan, ang pamamaraan ay napaka-simple. Ang tubig ay ibinuhos sa isang maliit na tabo o baso, at isang malaking ulo ng sibuyas ay "nakatanim" sa itaas upang ang ugat na tasa nito ay nasa tubig.Mas mahusay na magtanim ng isang naka-sproute na bombilya: una, makakakuha ka ng mas mabilis na pag-aani, at pangalawa, na may tulad na bombilya posible na matukoy kung gaano karaming mga sprouts ang ibibigay nito.

Pagkatapos ang lahat ay simple: pana-panahon kailangan mong baguhin ang tubig sa baso, at bilang pagpilit, gupitin ang pinakamahabang mga shoots. Hindi ka makakakuha ng pera para sa itim na caviar na may tulad na "hydroponics", ngunit madali mong ihahanda ang isang masarap na bitamina salad mula sa sariwang berdeng mga sibuyas para sa iyong talahanayan ng Bagong Taon o Pasko.

Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas sa isang balahibo

Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na magbubunga at kadalian ng paglaki. Karamihan sa kanila ay maaaring itanim sa loob at sa labas ng bahay. Ang mga ito ay angkop din para sa lumalaking sa isang windowsill.

• "Lokal na Bessonovsky" ang mga sibuyas ay may malakas na kaligtasan sa sakit at mataas na ani. Maaga siya, nangangailangan ng kaunting pangangalaga. Mayroong 2-3 berdeng mga buds para sa hinaharap na mga balahibo.
• "Ang Rostov ay napabuti" Ay isa pang lumalaban sa sakit at maagang species ng sibuyas. Nagbibigay ng 3-4 primordia bawat balahibo.

  

  Basahin din:  Mga katangian at paglalarawan ng hybrid ng paminta Hercules F1, paglilinang at pangangalaga

  Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas sa isang balahibo

• "Bohemia" - iba't ibang mga chives, na lumaki sa isang lugar hanggang sa 5 taon. Ang ani ay matatag, mataas, hanggang sa 4 kg / m. sq. Ang unang ani ay pinutol ng 2.5 linggo pagkatapos ng pagtubo.
• "Halamang honey" - katamtamang huli na pagkakaiba-iba ng chives. Isinasagawa ang unang hiwa 90 na araw pagkatapos ng pagtubo. Ang pagiging produktibo bawat taon - 5 kg / m. sq. Ang kultura ay hindi natatakot sa malamig na panahon, sakit.
• "Elepante" - kabilang sa kategorya ng mga pinakamahusay na uri, ayon sa maraming mga hardinero. Napakadaling palaguin ito, tiniis nito ang lamig nang walang mga problema, bihirang magkasakit. Nagbibigay ang mga gulay sa loob ng 200 araw pagkatapos ng paglitaw ng mga sprouts. Ang pagiging produktibo bawat parisukat - 4 kg.
• "Green" Ay isang pangmatagalan na species ng mga sibuyas na slime. Maaaring lumaki nang walang transplant ng hanggang sa 5 taon. Ang pagiging produktibo bawat parisukat ng mga taniman - 4-6 kg. Lumalaban sa hamog na nagyelo at maraming sakit.
• "Memorya" - iba't ibang mga sibuyas sa Egypt para sa hindi protektadong lupa. Sa loob ng isang taon, ang mga balahibo ay pinuputol ng 2-3 beses, at sa bawat oras hanggang sa 3 kg ng mga gulay ay pinuputol. Maaga ang pagkakaiba-iba, magbubunga ng unang ani mas mababa sa 25 araw pagkatapos ng sprouting. Malakas ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga barayti na ito ay palaging ipinapakita ang kanilang pinakamahusay na panig kapag nakatanim sa halaman. Ang mga ito ay angkop para sa sariwang pagkain, paggamot sa init, pagbebenta.

Mga karamdaman at peste

Ang kumbinasyon ng mataas na kahalumigmigan at mababang temperatura sa greenhouse ay madalas na humantong sa mga fungal disease. Lumilitaw ang mga ito bilang mga spot ng iba't ibang kulay at mga lugar ng pagkabulok sa ibabang o itaas na kalahati ng sibuyas. Ang pinakakaraniwang mga peste ay ang sibuyas na lumipad, stem nematode, at lurker.

Ang labanan laban sa mga sakit at peste ay pangunahing isinasagawa sa pamamagitan ng pag-iwas. Ang mga mabisang pamamaraan ay taunang kapalit ng lupa sa greenhouse at pagbabago ng prutas. Ang kahoy na abo ay epektibo laban sa sibuyas fly. Kung kinakailangan ang paggamit ng mga insecticide o fungicides, mapili ang mga biological formulation. Nabulok ito sa loob lamang ng ilang araw, pagkatapos kung saan ang mga sibuyas ay maaaring ligtas na kainin.

Mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas sa isang balahibo para sa bukas na patlang

Inirerekumenda namin ang pagbabasa ng aming iba pang mga artikulo

• Paano magtanim ng mga eggplants para sa mga punla
• Ang Apricic na Pulang Cheeked
• Paano magluto ng mais sa cob
• Scheffler - pangangalaga at pagpaparami

Para sa bukas na lupa, hindi mahirap pumili ng mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas para sa isang balahibo. Nasa ibaba ang maraming mga pagpipilian para sa bawat panlasa.

• "Lokal ng Arzamas" - mga sibuyas na mayroong 3-4 na mga putot ng mga balahibo sa hinaharap. Gumagawa ito ng masarap na mga gulay pati na rin isang maganda, siksik na sibuyas. Ang balahibo ay maaaring itago sa mababang temperatura, ngunit ang pagkakaiba-iba na ito ay minamahal ng mga peste, at ang pulbos na amag ay madalas na apektado.
• "Baron" - ultra maagang batun. Ibinibigay nito ang mga unang balahibo sa loob ng isang buwan pagkatapos ng pagtubo. Pinapayagan ang mababang temperatura, nagbubunga ng 3.5-4 kg / m. sq.
• "Siberian" - chives, ani 4 kg / m. sq. Ang ripening ay average. Lumalaban kahit sa napakababang temperatura, kaya maaari itong lumaki sa labas nang walang mga problema.

  

  Mga pagkakaiba-iba ng mga sibuyas sa isang balahibo para sa bukas na patlang

• "Bahia verde" - isang iba't ibang mga sibuyas batuna, na kung saan tolerates makabuluhang patak ng temperatura.Hindi siya natatakot sa mabulok, ang ani ay 4.2 kg / sq. M. Ang balahibo ay masarap, makatas, katamtaman matalim.

Nakakatuwa!

Sa walang protektadong lupa, maaari kang lumaki ng halos anumang iba't ibang mga sibuyas sa isang balahibo. Lumalaki sila nang maayos sa bukas, maaraw na mga lugar o sa bahagyang lilim.

• "Abril" - isa sa pinakatanyag na barayti. Ito ay pangmatagalan (5-7 taon), ripens sa 120 araw sa average. Maaaring tiisin ng mga gulay ang mga frost hanggang sa -10 degree. Mataas ang kaligtasan sa sakit. Hanggang sa 300 g ng mga gulay ang nakuha mula sa sibuyas bawat panahon.
• "Chemal" - uri ng chives sa kalagitnaan ng panahon. Pangunahin itong lumago sa bukas na larangan. Kung ang mga tag-init ay mahalumigmig, maaari itong magdusa mula sa masarap na amag. May isang average na paglaban ng hamog na nagyelo.
• "Nagwagi" - perennial leek. Lumalaban sa hamog na nagyelo, ay may malakas na kaligtasan sa sakit, kaya maaari itong lumaki sa labas. Ang pagiging produktibo bawat parisukat ng mga landings - 3.5 kg.
• "Pinuno" - nabibilang sa iba't ibang putik, lumalaki sa isang luntiang bush. Para sa bawat hiwa, 1.7 kg ng mga makatas na gulay ang nakuha bawat square meter. Bihira itong nagkakasakit, pinahihintulutan ang lamig nang walang mga problema, maaaring lumago bilang pandekorasyon.

Ang mga pagkakaiba-iba para sa bukas na lupa, bilang panuntunan, ay nangangailangan ng napapanahong pagtutubig at mga paggamot sa pag-iingat laban sa mga peste, sakit, ngunit kung mabuti ang kaligtasan sa sakit, ang mga problema sa panahon ng paglilinang ay maaaring hindi lumitaw sa lahat.

Mga pagsusuri ng mga hardinero

Tatiana Veklenko

Sibuyas (Jusai), ngunit pareho ito sa chives. Ang mahusay na mga punla ay lumalaki sa loob ng dalawang buwan. At hindi mahalaga kung kailan ito maghasik (sa tagsibol, tag-init o taglagas), hangga't mainit ito

Leneli

Ang sibuyas ay isang batun. Ito ay isang pangmatagalan, mabilis itong lumalaki, maaari mong kunin ang mga balahibo, ngunit pinipis ko ang mga palumpong, sa mga ugat ay mas matagal itong nakaimbak.

Mga variety ng sibuyas ng greenhouse

Ang iba't ibang uri ng mga sibuyas ay maaaring lumaki sa mga kondisyon sa greenhouse. Upang makakuha ng isang malaking bilang ng mga balahibo na ipinagbibili o pagkain, maaari mong piliin ang mga pagkakaiba-iba sa ibaba.

• "Chernigovskiy-4" angkop para sa iba't ibang uri ng mga greenhouse. Ito ay isang daluyan ng huli, sibuyas na species. Maaaring maapektuhan ng peronosporosis.
• "Pierrot" angkop para sa paglilinang sa mga greenhouse, dahil ang iba't ibang mga tramp na ito ay hindi kinaya ang matinding lamig. Pagiging produktibo - mula sa 5 kg / m. sq. Masarap ang balahibo niya.
• "Spring" - isang maagang pagkakaiba-iba ng chives (30 araw mula sa pagtubo hanggang sa ani). Lumalaki ito nang maayos sa bukas na bukid, ngunit sa greenhouse mas maaga itong hinog at nagbibigay ng higit na ani. Ang malamig na paglaban sa isang average na antas, magbunga ng 5-6 kg / m. sq.

  

  Mga variety ng sibuyas ng greenhouse

• "Vesta" - Maagang leek para sa paglilinang ng greenhouse. Average na paglaban ng hamog na nagyelo, ani - 5.7 kg / m. sq. Ito ay immune sa mga pangunahing sakit.
• "Kazimir" - isa pang leek para sa mga greenhouse. Natatakot siya sa hamog na nagyelo, kahit na taglagas, at samakatuwid ay lumaki ito sa mga kondisyon sa greenhouse o sa mga greenhouse. Ang pagkakaiba-iba ay nasa kalagitnaan ng panahon, tumatagal ng 200 araw upang mahinog. Nagbibigay ito ng maraming halaman. Ang pagiging produktibo bawat parisukat - 5-6 kg.

Nakakatuwa!

Kung ang greenhouse ay mainit sa buong taon o isang espesyal na insulated bed ay ginawa para sa mga sibuyas para sa taglamig, ito ay uusbong na magkakasama at magagalak sa malalaking pag-aani. Ang parehong nalalapat sa mga sibuyas na nakatanim sa bukas na patlang sa tagsibol.

• "Basket ng bitamina" - iba't ibang mga bawang sa pagpuwersa sa mga greenhouse hindi lamang sa tag-init, kundi pati na rin sa taglamig. Ang gulay ay tumatagal ng 70 araw sa average, ngunit ang mga gulay ay pinuputol nang maaga hanggang 20 araw pagkatapos ng pagtatanim. Mayroong katamtamang paglaban ng hamog na nagyelo at mahusay na kaligtasan sa sakit.
• "Sophocle" - mga bawang sa mahusay na kaligtasan sa sakit at paglaban ng hamog na nagyelo. Mayroon itong average na ripening period. Ang ani ay matatag, halos 2 kg ang aani bawat metro kwadrado.
• "Likova" - Mga sibuyas ng Egypt na maagang hinog. Pagiging produktibo - 3.6 kg / m. sq. Maaari itong lumaki kahit na may kakulangan ng ilaw, kaya't madalas itong itinanim sa mga greenhouse na may mahinang ilaw. Maaaring maapektuhan ng thrips. Malamig na paglaban sa isang average na antas.

Ang mga sibuyas sa greenhouse ay nakikilala sa pamamagitan ng makatas, maliwanag na mga balahibo at isang mayamang aroma. Kung nagtatanim ka ng iba pang mga pananim sa tabi nito, pagkatapos ay itutulak nito ang maraming mga peste at sa gayong paraan maprotektahan ang pagtatanim. Kaya inirerekumenda na magtanim ng mga sibuyas sa mga greenhouse kahit na sa kaunting dami, para lamang sa pagpilit sa mga gulay.

Pag-aani

Ang panahon ng pag-aani ay nakasalalay sa pagkakaiba-iba ng sibuyas at mga kondisyon sa greenhouse. Karaniwan ay tumatagal ng 4 hanggang 6 na linggo pagkatapos ng pagtatanim upang maabot ang puntong ito. Ang mga dahon ay 25-40 cm ang haba (mula sa antas ng lupa) ay handa nang ibenta at magamit. Ang mga gulay sa 50 cm ay itinuturing na hindi maipamamalengke.

Ang paglilinis ay tapos na sa sumusunod na paraan:

1. Ang sibuyas ay pinutol ng isang kutsilyo sa ugat.
2. Putulin ang ilalim.
3. Gamit ang isang kamay hawak nila ang sibuyas, sa kabilang kamay ay hinuhugot nila ang balahibo.
4. Ang transparent film ay tinanggal mula sa puting bahagi.
5. Naka-pack sa pahayagan o cellophane.

Maaaring ibenta ang haba ng berdeng mga sibuyas - 25-40 cm

Gaano kapaki-pakinabang ang mga berdeng sibuyas na ginagamit sa tradisyunal na gamot

Ang regular na pagkonsumo ng berdeng mga sibuyas ay hindi kayang makapinsala sa iyong pigura, dahil ito ay isang mababang-calorie na produkto - 100 gramo ng mga sariwang "balahibo" ay naglalaman ng halos 31 calories. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay mayaman sa mga flavonoid, antioxidant, fibre ng halaman, mineral at bitamina, na nagbibigay ng napakalaking mga benepisyo sa kalusugan. Ito ay madalas na ginagamit sa tradisyunal na gamot para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, pati na rin para sa kanilang pag-iwas.

Bakit kapaki-pakinabang ang mga berdeng sibuyas:

1. Ang produktong ito ay karaniwang ginagamit bilang isang malamig na lunas.
2. Naglalaman ang mga berdeng sibuyas ng mahahalagang langis na kumilos sa mga glandula ng pawis at dahil doon ay nagdaragdag ng pawis.
3. Normalize ang presyon ng dugo.
4. Nagpapabuti ng gana sa pagkain.
5. Tumutulong na maiwasan ang pagtatae.
6. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng mga sibuyas ay nasa pagkasira at pagpigil din ng mga impeksyong fungal.
7. Pinipigilan ng produktong ito ang paglaki ng mga cancer cell (lalo na sa colon cancer).
8. Pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pagsipsip ng bitamina B1, na binabawasan din ang stress at pagkapagod.
9. Ang halamang gamot na ito ay mayaman sa quercetin, isang flavonol na matatagpuan sa berdeng mga sibuyas na may kapaki-pakinabang na mga katangian sa pagprotekta sa katawan ng tao mula sa ilang mga malalang sakit, kabilang ang hika, mga alerdyi, sakit sa puso, at diabetes. Ang likas na kemikal na ito ay maaaring kumilos bilang isang antioxidant, antihistamine, at anti-namumula.
10. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita kung paano ang mga berdeng sibuyas ay mabuti para sa diabetes. Ito ay lumalabas na ang mga compound ng asupre sa produktong ito ay nakakatulong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang epektong ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng insulin.
11. Ang allicin sa mga sibuyas ay binabawasan ang tigas ng mga daluyan ng dugo dahil sa paglabas ng nitric oxide at sa gayon ay humantong sa pagbawas ng kabuuang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo at may fibrinolytic effect, na makakatulong upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng peripheral vaskular disease, coronary heart disease at stroke.

Ang pagsagot sa tanong kung anong kapaki-pakinabang ang mga berdeng sibuyas, hindi maalala ng isa ang mga natatanging katangian nito, na ibinibigay ng mga bitamina ng pangkat B (pyridoxine, folic acid, niacin, riboflavin at thiamine) at mga mineral tulad ng tanso, iron, manganese at calcium , na kinakailangan para sa katawan sa maraming dami para sa normal na paggana nito. Ang 100 gramo ng produktong ito ay nagbibigay ng katawan ng tao ng 64 mcg ng folates - folate asing-gamot, na kung saan ay mahalaga para sa pagbubuo ng DNA at paghahati ng cell. Ang pagkain ng mga berdeng sibuyas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang mga depekto ng neural tube sa mga bagong silang na sanggol.

Batay sa mga materyales:

• https: // healthyeating.
• https: //
• https: //www.nutrisyon-
• https: // babae.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sibuyas

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sibuyas