Mint para sa mga kalalakihan: mga benepisyo at pinsala sa 5 pangunahing mga katanungan (+ 3 mga pag-hack sa buhay)

Ang mint ay isang mahalagang bahagi ng mabangong rustikong tsaa. Lumaki ito sa hardin at, kung maaari, ani sa ligaw. Ang mint na isinasaalang-alang ng mga tao dati sa kultura - peppermint - ay talagang isang hybrid ng dalawang ligaw na kapatid na babae - water mint at spearmint. Samakatuwid, maaari mong gamitin ang lahat ng tatlong uri na may katulad na mga katangian. Ang natitirang mga pagkakaiba-iba ng mint, kung saan maraming, ay malaki ang pagkakaiba-iba sa komposisyon ng mahahalagang langis, na makikita sa iba't ibang aroma ng mga dahon.

Ang etimolohiya ng pangalan ng halaman ay maalamat. Pinaniniwalaan na nagmula ito sa pangalan ng nymph Menta, na, na tinukso ang kayamanan ng pinuno ng kaharian ng patay, si Hades, na hinahangad na makisali sa kanya. Gayunpaman, nalaman ng asawang si Persephone ang tungkol dito, at, binulag ng panibugho, pinagkanulo ang kanyang karibal hanggang sa mamatay. Sa lugar ng kanyang pagkamatay, isang mabangong bush ang lumago, na tinawag na pulis, o mint.

Nabanggit ang mint sa maraming mga seksyon ng kasaysayan. Nabanggit siya sa Ebanghelyo ni Mateo, ang kanyang mga sanga ay kabilang sa mga insenso sa mga nitso ng Ehipto, sa sinaunang Roma kaugalian na magsuot ng mga korona ng halaman para sa kakayahang umangkop ng pag-iisip, pinuti ni Hippocrates ang kanyang mga ngipin ng pagbubuhos at naniniwala na sanhi ng kawalan ng lakas ng lalaki, at si Alexander the Great, sa kabaligtaran, ay nagpataw ng pagbabawal sa paggamit ng mint habang nag-hiking, dahil itinuturing niyang isang aphrodisiac. Ang nasabing magkasalungat na mga katangian ng parehong halaman ay nagtutulak sa amin upang malaman kung ano ang mint: ang mga benepisyo at pinsala para sa mga tao ay higit na natutukoy ng komposisyon nito.

Ano ang mga uri at pagkakaiba-iba ng mint

• australian mint,
• pinya mint,
• pennyroyal,
• tubig mint,
• daurian mint,
• may mahabang dahon ng mint,
• mabangong mint
• luya mint,
• canadian mint,
• spearmint,
• maliit na bulaklak na mint,
• peppermint,
• field mint,
• apple mint,
• Japanese mint,
• at iba pa.

Ang peppermint, field mint at mabangong mint ay madalas na matatagpuan sa ating bansa.

Komposisyon ng kemikal ng mint

Mga Bitamina: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Mga mineral: bakal, potasa, kaltsyum, magnesiyo, mangganeso, tanso, sosa, sink, posporus.

Mga acid: valeric, linoleic, mellicic, oleanolic, acetic, ursolic.

Ang Peppermint ay lalong pinahahalagahan para sa mahahalagang nilalaman ng langis (2.5-4.5%), na binubuo ng menthol at mga ester nito. Kapansin-pansin, ang mga dahon ay naglalaman lamang ng 0.5% menthol, habang ang tangkay ng halaman ay naglalaman ng 40%.

Nilalaman ng calorie ng mint - 50-70 kcal bawat 100 g.

Mga benepisyo at benepisyo sa kalusugan ng peppermint

• mayroong mga analgesic at diuretic na katangian,
• tumutulong sa trangkaso,
• pag-iwas at paggamot ng mga sipon,
• nagpapahinga sa mga kalamnan ng tiyan,
• nagpapabuti sa pantunaw,
• tinatrato ang mga sakit sa tiyan,
• nagpapagaan ng kabag,
• tumutulong sa pagtatae,
• nagtataguyod ng pagbawas ng timbang,
• humihinto sa mga proseso ng putrefactive sa bituka,
• Tinatanggal ang pakiramdam ng pagduwal,
• tinatrato ang mga sakit ng respiratory system,
• nakikipaglaban sa tuberculosis, hika at brongkitis,
• pinapabagal ang tibok ng puso,
• tumutulong sa hypertension,
• inaalis ang sakit ng ulo,
• nagpapahinga sa sistema ng nerbiyos,
• pinapawi ang pangangati at pagkapagod,
• tumutulong makatulog,
• nagpapalakas ng paningin,
• nagre-refresh ng oral hole,
• nagpapagaling ng mga sugat at pasa,
• binabawasan ang paglaki ng mga hindi ginustong buhok,
• nagpapagaling ng mga sakit sa balat,
• pinapawi ang pangangati,
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat at buhok.

Mga pag-aari at gamit ng mahahalagang langis ng peppermint

Ang langis ng Peppermint ay isa sa mga tanyag na mahahalagang langis.Nagmahal ito dahil sa aroma nito, kung saan nahuli ang mga kaaya-ayang tala ng ginhawa.

Ang bango ng mint ay itinuturing na pambabae, sinasagisag nito ang kanyang kagandahan, tapang, pagnanasa para sa mga pakikipagsapalaran. Ang enerhiya ng mint ay may kakayahang ganap na mag-update at ibalik ang lakas ng isang tao. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na ginagamit ang langis upang mapabuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos. Nagbibigay ito ng kumpiyansa sa sarili, nagpapagaan ng pagkamayamutin, nagpapagaan ng pagkabalisa, nagpapalakas sa puso. Bilang karagdagan, inirerekumenda na magdala ng peppermint oil sa iyo kung ikaw ay malasakit sa transportasyon.

Sa cosmetology, ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa balat, mga sakit sa oral cavity at pagbutihin ang kalagayan ng buhok.

Mint tea ay mabuti para sa iyong kalusugan

Ang mint tea ay lasing para sa pagpapatahimik at para sa espiritwal na pagkakasundo. Bilang karagdagan, ang inuming mabango ay nag-aalis ng hindi pagkatunaw ng pagkain, nagdaragdag ng gana sa pagkain, at perpektong nai-tone up sa init. Ginagamit itong gamot upang mabawasan ang ubo at lagnat.

Mint Tea Recipe

Nakahanda lamang ito. Kailangan mo ng sariwang dahon ng mint o 1 kutsara. magluto ng mga tuyong hilaw na materyales na may 1 basong tubig na kumukulo. Ang sabaw ay magiging handa sa 10-15 minuto. Bilang pagpipilian, magdagdag ng isang lemon wedge at isang cinnamon stick.

Maaari ka bang uminom ng mint habang nagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay isang hindi mahuhulaan na panahon, kaya't marami pa ring mga opinyon tungkol sa paggamit ng mint habang naghihintay para sa isang sanggol. Sa pangkalahatan, ang mga solusyon sa mint ay hindi kontraindikado at magiging lubhang kapaki-pakinabang, ngunit sa limitadong dami. Inirerekumenda na uminom ng mga ito minsan sa isang araw 3-4 beses sa isang linggo.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang damo ay tumutulong sa pagduwal, nagpapagaan ng colic, nangangati at nagpapahinga sa sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang mint leaf tea ay napakahusay na mapawi ang paninigas ng dumi, na karaniwan sa mga kababaihan sa panahong ito.

Contraindication at pinsala

• indibidwal na hindi pagpaparaan,
• kawalan ng katabaan,
• pagpapasuso,
• mga batang wala pang 3 taong gulang,
• mababang presyon,
• varicose veins.

Ang labis na pagkonsumo ng peppermint ay humahantong sa heartburn at nabawasan ang libido ng lalaki.

Paano nakakaapekto ang mint sa mga lalaki? Epekto sa lakas

Ang negatibong epekto ng peppermint sa lakas ng lalaki ay isang pangkaraniwang maling kuru-kuro. Ang isang negatibong resulta ay nakakamit lamang sa ilalim ng kondisyon ng matagal na paggawa ng serbesa ng mga dahon (hindi bababa sa 5 minuto) at pag-inom ng isang malaking halaga ng sabaw ng mint (2-3 beses sa isang araw). Kung ang isang tao ay uminom lamang ng 1 tasa ng mahina na brewed herbal tea, at kahit na napakabihirang, kung gayon walang dahilan para mag-alala.

Totoo, may impormasyon na pinapabagal ng halaman na ito ang aktibidad ng tamud, ngunit hindi ito nalalapat sa lakas mismo.

Kailan mangolekta

Ang buong panahon ng tag-init ay itinuturing na oras para sa pagkolekta ng mint. Kung nais mong kunin ang mga dahon para sa paggawa ng sariwang tsaa, pagkatapos ito ay maaaring gawin sa tagsibol kapag lumitaw ang unang mga sprouts. Ngunit kung kailangan mo ng damo upang maghanda ng mga hilaw na materyales para sa taglamig, dapat kang maghintay hanggang kalagitnaan ng Hunyo. Ang Hulyo ang rurok ng panahon ng pag-aani. Sa oras na ito, ang mint ay lumaki na at nakakuha ng maximum na aroma nito. Ang mga dahon ay dapat i-cut 1-3 beses sa isang buwan.

Paano maayos na matuyo ang mint sa bahay

1 paraan Gupitin ang mga tangkay ng damo kasama ang mga dahon at bulaklak. Banlawan ang ibabang bahagi ng malinis na tubig, maghintay hanggang sa maubos ito. Pagkatapos ay ikalat ang mint sa isang malinis na tela sa isang lugar sa lilim ng araw.

Ang nilalaman ng mga nutrisyon sa mint

Dahil ang komposisyon ng mga aktibong sangkap ay medyo nag-iiba-iba mula sa iba`t ibang uri, makatuwiran na tumingin sa loob ng pinakakaraniwang pagkakaiba-iba ng halaman sa pagluluto at halamang gamot - peppermint. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng hanggang sa 2.75% ng mahahalagang langis, sa mga bulaklak ito ay higit pa - hanggang sa 6%. Bilang karagdagan dito, naroroon ang mga tannins at resin, flavonoids, kabilang ang hesperidin at rutin, mga organically acid (caffeic, chlorogenic, ursolic, oleanolic), mga phytosterol, rhamnose monosaccharide, glucose at saponins.Ang mahahalagang langis ng Peppermint ay mayaman sa menthol, carvacrol, terpinene, limonene, geraniol, citral at iba pang mga sangkap na sanhi ng analgesic at tonic effect na ito. Ang komposisyon ng bitamina ay kinakatawan ng mga bitamina A (203 μg), C (13 mg), PP (0.9 mg) at pangkat B (B1 - 78 μg, B2 - 175 μg, B5 - 250 μg, B6 - 158 μg at B9 - 105 μg). Tulad ng makikita mula sa komposisyon, ang mga katangian ng pagpapagaling ng mint ay maaaring pag-usapan sa haba at haba, ngunit bumaba pa rin sila sa mga pangunahing lugar ng aplikasyon.

Komposisyon at mga katangian

Ang damong-gamot na may natatanging sariwang aroma ay may disimpektadong at nakakarelaks na epekto. Ito ay dahil sa nilalaman ng mga tannin, mangganeso, tanso, magnesiyo at bitamina A. Ginagamit ito upang madagdagan ang gana sa pagkain, mapawi ang stress, mapupuksa ang depression, pati na rin upang gawing normal ang digestive tract at mapawi ang lamig at sugat. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng halaman ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga mahahalagang sangkap sa komposisyon:

• bitamina ng mga pangkat D, C, B at A,

• mahahalagang langis (ether + menthol),

• isang buong kumplikadong mga mineral,

• phytoncides,

• mga organikong acid (acetic, linoleic, valeric),

• mga phytosterol;

• karotina,

• betaine.

Ang epekto ng mint sa mga lalaki

Ang pagkakaroon ng komposisyon ng mint ng isang malaking halaga ng mga sangkap na nakakaapekto sa katawan ng tao, walang sinuman ang maglakas-loob na tanggihan. Ngunit hindi ito ganun kadali! Hindi, syempre, ang katotohanan na ang mint ay kapaki-pakinabang para sa patas na kasarian ay walang pag-aalinlangan. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-ikot ng panregla, mga tono at pag-refresh ng balat, at nakakatulong na palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ngunit ano ang tungkol sa mas malakas na sex? Ano ang mga pakinabang na maidudulot ng paggamit ng mint sa katawan ng lalaki, at anong pagbabanta ang itinago nito? Totoo ba na ang paggamit ng mabangong halaman sa diyeta ay maaaring humantong sa kawalan ng lakas ng lalaki? Sa kasamaang palad, ngayon sa mga siyentipiko at manggagamot sa buong mundo ay walang solong opinyon sa isyung ito. Isang bagay ang natitiyak - ang epekto ng mabangong damong ito sa mas malakas na kasarian ay dapat isaalang-alang sa isang hiwalay na pagkakasunud-sunod.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at application

Salamat sa nilalaman ng mga bitamina, mineral, menthol at iba pang mahalagang sangkap, ang halaman ay nagtataguyod ng kalusugan at pangkalahatang kagalingan. Sa mga positibong epekto sa regular na paggamit, ang mga sumusunod ay nabanggit:

• pagpapalakas ng sistema ng nerbiyos;

• nakaginhawa ang sakit at spasms;

• normalisasyon ng puso, pagdaragdag ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;

• pagtaas ng aktibidad ng intelektwal;

• pagpapabuti ng pantunaw;

• pagpabilis ng metabolismo.

Ang halamang gamot ay kapaki-pakinabang para sa patas na kasarian, dahil binabawasan nito ang sakit sa panregla, ginawang normal ang antas ng hormonal, pinapagaan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng menopos, pinapagaan ang matinding pagduduwal habang nagdadalang-tao. Ang positibong epekto sa katawan ng isang lalaki ay binubuo sa pag-alis ng stress, pagtaas ng tibay at tono, pagtaas ng lakas.

Sa pagluluto

Dahil sa natatanging panlasa at mayamang komposisyon nito, malawak na ginagamit ang produkto sa culinary arts ng maraming mga bansa sa mundo. Na may mabangong damo, hindi pangkaraniwang masarap na inumin, panghimagas, meryenda, pangunahing kurso at sarsa ay nakuha. Ang mga dahon ng halaman ay idinagdag sa ice cream, mga inihurnong gamit, cake, cocktail at mousses. Para sa mga layunin sa pagluluto, ginagamit ang peppermint, tsokolate, kulot, at apple mint. Ang mga barayti na ito ay may kaaya-ayaang lasa at walang kapaitan kung maiinit. Ang mga sariwang dahon ay mahusay din para sa dekorasyon ng iba't ibang mga pinggan.

Ang pinatuyong mint ay madalas na ginagamit bilang isang sangkap sa decoctions, infusions at teas. Ang durog na pulbos ng mint ay isang mahusay na pampalasa para sa isda at karne. Mahusay na idagdag ang halamang gamot 5 o 10 minuto bago matapos ang pagkain. Ang pinakamainam na dosis ay kalahating isang kutsarita ng tuyong produkto at hindi hihigit sa 5 g ng sariwa.

Mga sikat na mint teas, na makakatulong upang mapupuksa ang maraming mga problema sa kalusugan, pati na rin ang mga tincture na ibinebenta sa anumang botika.Sa pamamagitan ng paghahalo ng naturang produkto sa motherwort o peony tincture, maaari mong makamit ang isang mas malakas na epekto mula sa paggamit. Ang Mint jam ay nakikilala sa pamamagitan ng hindi kapani-paniwalang lasa at benepisyo nito, na maaaring magamit para sa pagluluto sa hurno, panghimagas o kinakain na may tsaa. Ang ginutay-gutay na damo ay pinakuluan ng asukal, suka ng mansanas at tubig, at pagkatapos ay idinagdag ang likidong pektin sa pinaghalong. Karamihan sa mga maybahay ay karagdagan na gumagamit ng pangkulay ng pagkain upang makakuha ng isang mas mayamang berdeng kulay ng produkto.

Sa katutubong gamot

Ang isang halamang gamot na may sariwang bango at panlasa ay nakakatulong na mapawi ang hindi pagkakatulog, pag-aantok, pagkamayamutin at pagkalungkot. Kung ihalo mo ang herbal na tsaa sa ugat ng valerian, ang epekto ng pag-inom ay tataas ng maraming beses. Ang makinturang makulayan na may pagdaragdag ng alkohol ay isang mahusay na gamot para sa sakit ng ulo sa likod ng ulo o mga templo. Ang isang sabaw ng 5 tablespoons ng herbs at 1 litro ng kumukulong tubig ay tumutulong sa mga pathology ng puso.

Upang maibsan ang kondisyon na may pagduwal o migraines, maaari kang gumawa ng isang makulayan sa pamamagitan ng paghahalo ng 100 ML ng alkohol (75%) at 20 g ng pinatuyong mint. Sa loob ng 14 na araw, kailangan mong ipasok ang inumin, at pagkatapos ay kumuha ng 20 patak ng maraming beses sa isang araw, na lasaw sa isang basong tubig. Ang parehong makulayan, idinagdag sa mainit na tubig, ay mabuti para sa paginhawahin ang paghinga sa kaso ng sipon, pamamaga ng nasopharynx o brongkitis. Ang mga inhalasyong mint ay nagbabawas ng pagkasunog at sakit, nagpapagaan ng pamamaga.

Sa cosmetology

Maraming mga produktong kosmetiko para sa mukha at katawan na nakabatay sa mint. Ang halaman ay idinagdag sa mga shampoos, maskara, losyon, cream at tonic. Tumutulong ang halamang gamot laban sa labis na pagpapawis, pamamaga at pagod na mga paa. Ang regular na paliguan ng paa sa paa ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit na fungal. Bilang karagdagan, ang halaman ay mabuti para sa buhok, pinapakinis nito, pinapabilis ang paglaki, at nagbibigay ng natural na ningning. Mabisang banlawan ang iyong ulo pagkatapos gamitin ang shampoo na may herbal decoction (1L). Ang produkto ay hindi nangangailangan ng banlaw.

Ang mga pakinabang ng mint para sa mukha ay upang pantay-pantay ang tono, alisin ang pinong mga wrinkles, higpitan ang balat, labanan ang acne at acne. Mula sa herbal decoction, maaari kang maghanda ng mga losyon para sa paghuhugas, kosmetikong yelo para sa paghuhugas ng balat, pati na rin mga maskara na may pagdaragdag ng iba pang mga sangkap na nagpapahusay sa epekto ng mint. Ang mga makulayan, mahahalagang langis at decoction ay epektibo kapag nahantad sa mataas na temperatura, samakatuwid, kapag pumupunta sa isang sauna o paliguan, kailangan mong maglapat ng isang halo ng mint sa balat. Ang halaman ay naglilinis nang maayos sa balat, ginagawang sariwa at nabago, tinatanggal ang lahat ng mga lason.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mahahalagang langis, makulayan at decoctions, na nagsasangkot ng panloob na paggamit, ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagbabawal ay nauugnay sa kakayahan ng mint na maitunog ang matris, na maaaring makapukaw ng wala sa panahon na pagsilang o pagkalaglag dahil sa nilalaman na estrogen. Gayunpaman, ang ilang mga tasa ng herbal na nakakapreskong tsaa ay makikinabang lamang sa katawan, pinapawi ang pamamaga, heartburn at pagduwal.

Sa panahon ng paggagatas, hindi kanais-nais na ubusin ang isang may lasa na inumin, dahil maaari itong maging sanhi ng isang makabuluhang pagbawas sa dami ng gatas. Sa anumang kaso, ang isang buntis at lactating na babae ay dapat kumunsulta sa isang dalubhasa tungkol sa posibilidad ng pagkuha at mga dosis. Pinapayagan ang mga Pediatrician na magbigay ng mint tea sa mga bata mula 3 taong gulang, ngunit ibinigay na ang sanggol ay sapat na aktibo at walang mga alerdyi. Ang mga paliguan sa paliguan ng erbal ay kapaki-pakinabang para sa mga bata ng anumang edad. Ang sabaw ng erbal na "mint-calendula-oregano" ay mabuti para sa balat ng sanggol, nagpapaginhawa nang mabuti bago ang oras ng pagtulog at magpahinga.

Para sa mga bata

Sa kabila ng binibigkas na mga benepisyo ng mga broth ng mint, hindi inirerekumenda na ibigay ang mga ito sa mga batang wala pang 4 taong gulang. Ang lunas na ito ay madalas na ginagamit sa bahay para sa mga sipon, na natanggap ang mga kinakailangang rekomendasyon mula sa isang pedyatrisyan.

Mula sa ubo

Kinakailangan na magpainit ng isang basong tubig sa isang enamel na kasirola. Ibuhos sa pinatuyong dahon ng mint - 20 g Ang komposisyon ay pinakuluan sa daluyan ng init sa loob ng 15 minuto. Ang lalagyan na tinanggal mula sa kalan ay natatakpan ng isang napkin sa loob ng 30 minuto.

Salain gamit ang isang dobel na gasa pad. Bigyan ang bata ng isang kutsara bago mag-agahan, tanghalian, hapunan. Ang tagal ng kurso ay 7 araw. Maaari mo itong ulitin sa isang buwan.

Mga kontraindiksyon at posibleng pinsala

Ang Mint tea o tsaa ay maaari lamang maging sanhi ng malubhang pinsala kung natupok nang walang kontrol. Sa mga negatibong phenomena, nabanggit ang sakit sa ulo, kabigatan sa rehiyon ng puso, heartburn, at mga kaguluhan sa pagtulog. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na uminom ka ng hindi hihigit sa 4 na tasa ng tsaa sa isang araw. Sa mga kontraindiksyon para sa pagpasok, mayroong:

• pagkagambala ng mga bato at atay;

• reaksyon ng alerdyi;

• varicose veins;

• mababang presyon ng dugo at acidity ng tiyan;

• mga bata hanggang sa edad na 3 taon.

Potensyal na peligro

Ang lahat ng mga kontraindiksyon ay tumutukoy sa menthol na nilalaman ng mahahalagang langis. Pinapabagal nito ang rate ng puso, pinipigilan ang gawain ng respiratory center. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso at respiratory ay hindi makikinabang mula sa mint tea.

Ang Menthol ay may isang antihypertensive effect. Mahusay na pangangalaga at mahigpit na pagsunod sa dosis ay kinakailangan para sa mga patuloy na mababang presyon ng dugo.

Natural, Ang mint teas ay kontraindikado para sa mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpayag sa produktong ito.

Huwag gumamit ng mga gamot na may menthol upang gamutin ang mga batang wala pang 3 taong gulang dahil sa panganib ng pagkalumpo sa paghinga.

Kung ang isang babae ay may gusto ng mint na labis na ayaw niyang ibigay ito kahit na sa panahon ng pagbubuntis, tiyak na dapat siyang kumunsulta sa doktor tungkol dito, dahil posible ang mga kontraindiksyon. Ang Menthol ay sanhi ng pagkontrata ng matris, na maaaring humantong sa pagkalaglag.

Ang mga pasyente na may varicose veins ay mas mahusay din na tanggihan ang inuming mint.

Ano ang pinsala at pakinabang ng tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng seresa: malalaman mo ang resipe para sa paggawa ng isang nakakagamot na inumin sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming kapaki-pakinabang na materyal!

Basahin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga sea buckthorn berry at kung paano maayos na magamit at maiimbak ang mga bunga ng isang nakapagpapagaling na halaman sa aming pagsusuri.

At paano kapaki-pakinabang ang red viburnum para sa kalusugan? Basahin ang lahat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry na ito dito:.

Kailan mag-aani at kung paano matuyo ang mint

Ang halaman ay hindi nangangailangan ng maingat na pangangalaga at mga espesyal na lumalagong kondisyon, napakaraming mga maybahay ang nagtatanim ng damo sa isang palayok na bulaklak. Sa kasong ito, kinakailangan upang putulin ang mga dahon sa panahon ng pagkahinog nang maraming beses sa isang buwan.

Ang mint na nasa bahay ay dapat na pinatuyong maayos. Mayroong maraming mga napatunayan na paraan:

• Paggamit ng oven o dehydrator. Mabisa ang pamamaraan, ngunit nawawala ang produkto sa karamihan ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

• Nakabitin ang mga herbal na bungkos sa isang maayos na maaliwalas na madilim na lugar.

• Ang pagpapatayo ng mga hugasan at dahon ng natural na tela, malayo sa sikat ng araw.

Ano ang halaman na ito

Ang Mint ay isang pangmatagalan na halaman mula sa pamilyang Lamiaceae. Ito ay lumago bilang isang pampalasa para sa industriya ng pagkain at para sa paggamit ng gamot. Ang kultura ay hindi mapagpanggap, lumalaki ito sa halos anumang maliit na bahay sa tag-init. Mahigit sa 20 species ang natagpuan sa kalikasan. Ang pinakatanyag na kinatawan ng mabangong damong ito ay ang peppermint, ligaw, bahay, hardin at water mint.

Ang mga pagkakaiba-iba ng kulturang ito ay may kakayahang umangkop, maliliit na mga bulaklak na nakolekta sa mga inflorescence, pinahabang, lanceolate, mga dahon ng ngipin na may ngipin.

Ang mga maliliwanag na berdeng dahon at tangkay, depende sa pagkakaiba-iba ng halaman, ay makinis o mabuhok-bristly.

Ang mga shoot ay lumalaki mula 20 cm hanggang 1 m ang taas, namumulaklak mula huli ng Hunyo hanggang unang bahagi ng Setyembre. Ang mga inflorescence ay mukhang mga spikelet na may pula o puting-rosas na mga bulaklak.

Ang halaman ay hindi kanais-nais na lumalaki ito sa anumang lupa sa mga bansa sa Hilagang Hemisperyo na may umiiral na mapagtimpi klima. Hindi niya kailangan ng espesyal na pangangalaga o mga mineral na pataba, ngunit ang katamtamang halumigmig ng hangin at lupa ay kinakailangan para sa buong paglago.

Lumalaki ito ng mabuti kapwa sa maaraw na mga damuhan at sa mga lilim na lugar.Ang mga paboritong lumalagong lugar ng mint ay nasa paligid ng mga lawa, sa mga bihirang kagubatan, at mga parang. Madaling palaguin ito ng iyong sarili: maaari kang magtanim ng isang shoot sa iyong tag-init na kubo o sa hardin, at pagkatapos ay mabilis itong lumaki sa pamamagitan ng aktibong paghati ng mga gumagapang na mga ugat. Propagado ng pinagputulan, pag-uugat ng mga dahon, buto.

Ang homemade mint ay maaaring makaramdam ng mahusay sa isang palayok sa isang windowsill. Ngunit kailangan niya ng mas maraming sikat ng araw hangga't maaari.

Maaari kang mangolekta ng mga dahon noong Hunyo, ngunit ang pinakamataas na konsentrasyon ng mahahalagang langis sa mga tangkay at dahon ay sinusunod sa pagtatapos ng pamumulaklak.

Herb na may isang "ginaw": pag-aaral ng mga pakinabang ng mint

Ang pamilya ng mga naturang halaman ay may hanggang sa 20 species (kasama rin dito ang lemon balm). Ngunit ang pinakatanyag ay ang peppermint. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay sanhi ng mga katangian ng komposisyon ng kemikal.

Ang isa sa pinakamahalagang sangkap ng peppermint ay mahahalagang langis. Ang dami nito sa mga dahon ay umabot sa 2.5%, at sa mga bulaklak mas mataas pa ito - hanggang sa 6%. Naglalaman ang Mint ng menthol, na nagbibigay dito ng kakaibang sariwang aroma at paglamig.

Bilang karagdagan sa ascorbic acid, ang nilalaman na kung saan sa mint ay hindi bababa sa 0.01%, naglalaman ito ng maraming iba pang mga bitamina - retinol, PP, E, anim na kinatawan ng pangkat B. Ito ay mayaman sa mahalagang macronutrients - mula sa posporus, sosa, magnesiyo hanggang sa kaltsyum at potasa.

Ang mga microelement ay hindi gaanong malawak na kinakatawan sa mint, at ang pangunahing mga ito ay bakal, sink, mangganeso, at tanso. Ang mga dahon, tangkay, inflorescence ay naglalaman ng maraming pandiyeta hibla, phytoncides, puspos na mga fatty acid.

Ang ganitong pagkakaiba-iba ng mga nakapagpapagaling na sangkap ay nagbibigay-daan sa mint na magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa katawan. Mayroon itong anti-namumula, antiseptiko, nakakarelaks, anestesya, antimicrobial, expectorant, antispasmodic, katamtamang epekto ng laxative.

Mga Kakayahang Ginagamot na Mint:

• pinapabilis ang paggaling mula sa sipon;
• ay may diuretikong epekto;
• nagpapatatag ng gawain ng cardiovascular system;
• pinipigilan ang pag-iipon, dahil ito ay isang malakas na natural na antioxidant;
• pinapagaan ang foci ng pamamaga;
• positibong nakakaapekto sa panunaw: pinipigilan ang aktibidad ng Helicobacter (bacteria na pumupukaw ng ulser), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
• inaalis ang pagtatae;
• nagpapalakas sa mga ugat;
• tone hanggang sa umaga, soothes sa gabi;
• pinapagaan ang mga pulikat;
• binabawasan ang gag reflex;
• nagpapagaling sa lalamunan;
• pinapagana ang paggalaw ng bituka, tinatanggal ang mga proseso ng pagkasira sa bituka;
• inaalis ang pamamaga;
• nagpapakita ng aktibidad na antimicrobial;
• nagpapabuti ng gana sa pagkain;
• gumagawa ng isang choleretic effect;
• pinapawi ang sobrang sakit ng ulo;
• pinapawi ang hindi pagkakatulog;
• tumutulong upang maalis ang pangangati;
• ay may mababang calorie na nilalaman: 65-75 Kcal lamang ang nakapaloob sa 100 g, kaya ang mint ay maaaring magsilbing isang sangkap ng pagdiyeta para sa pagbaba ng timbang;
• binabawasan ang sakit sa rayuma, nagtataguyod ng resorption ng hematomas (sa anyo ng mga compress);
• ayusin ang metabolismo.

Para sa panlabas na paggamit

Mint decoctions ay natagpuan na ginagamit bilang isang iba't ibang mga paraan para sa pagpahid ng balat, paggawa ng lotion upang malutas ang isang bilang ng mga kosmetiko problema.

Para sa acne

Ang mga dahon ng mint (tuyo o sariwa) ay inilalagay sa isang enamel ladle, na puno ng cool na tubig - 100 ML. Ilagay sa apoy sa ilalim ng talukap ng mata. Kapag ang likido ay kumukulo, ang init ay nabawasan sa isang minimum at ang masa ay pinakuluan ng 10 minuto.

Matapos alisin ang mga pinggan mula sa kalan, panatilihin silang sakop sa loob ng 20 minuto. Ang pinatuyo na likido ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas, pinahid ang mga lugar ng acne dalawang beses sa isang araw.

Maaari kang gumawa ng mga lotion, kung saan ang isang cotton soft napkin ay pinapagbinhi ng isang produktong pinainit sa 45 degree, at naiwan sa mga lugar na may problema sa loob ng 30 minuto.

Mula sa baba ng baba

Dahil ang peppermint ay aktibong binabawasan ang antas ng androgens, iyon ay, mga male hormone na pumukaw sa paglaki ng buhok sa baba, kapaki-pakinabang na kumuha ng sabaw mula sa halaman na ito upang maalis ang problemang ito.

Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na tuyong halaman ng damo sa isang baso ng pinakuluang tubig. Hayaang pakuluan ito ng hindi hihigit sa isang minuto at iwanan ng 10 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay dapat na filter.

Kumuha ng isang tasa sa umaga at gabi. Upang makakuha ng isang pangmatagalang resulta, inirerekumenda na isagawa ang pagkilos na ito sa loob ng 6 na buwan. Pagkatapos ay kumuha ng dalawang buwan na pahinga at, kung kinakailangan, ulitin ang pagtanggap.

Para sa mukha

Ginagamit ang mint sabaw upang pabatain, moisturize, tono, linisin ang epidermis. Ang produktong ito ay nagpapabuti ng kutis, ginagawang mas nababanat at sariwa.

Maglagay ng sariwang (maaari kang matuyo) mga dahon ng mint sa isang enamel ladle - 12 g Steamed na may kalahating baso ng kumukulong tubig, lutuin sa ilalim ng takip sa minimum na init sa loob ng 10 minuto. Ang nasala cool na likido ay ginagamit sa umaga at sa gabi bilang isang gamot na pampalakas, pinahid ang nalinis na mukha. Tumutulong na mapupuksa ang mga baradong comedone.

Isang artikulo para sa iyo:

Flaxseed decoction: mga pahiwatig para sa paggamit, mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Upang ma-moisturize ang tuyong balat sa loob ng 7 minuto, pakuluan ang 2 kutsara. l. tinadtad na mint herbs sa 500 ML ng tubig. Pagkatapos ng pagsala sa likido, dapat mong hugasan ang iyong mukha tuwing umaga.

Upang mai-refresh at mabago ang nag-iipon na balat, ibuhos ang 2 tasa ng kumukulong tubig sa isang mangkok ng enamel. Maglagay ng mga dahon ng mint - 2 kutsara. l. Pakuluan sa mababang init ng 20 minuto. Ipilit ang 10 minuto sa ilalim ng isang tuwalya.

Pagkatapos ay magdagdag ng vodka - 2 tbsp. l., sariwang sariwang lemon at pulang rowan berry puree - 1 kutsara. l. Mag-iwan sa baso sa loob ng dalawang araw. Linisan ang iyong mukha ng isang pilit na ahente sa umaga at gabi.

Para sa buhok

Ginagamit ang mint na sabaw sa pangangalaga ng buhok. Kapag ginagamit ito, ang istraktura ng mga kulot ay naibalik, ang mga ugat ay pinalakas, ang natural na malasutla na ningning ng mga hibla ay bumalik. Ang balakubak ay nabawasan, nangangati at labis na sebum ay natanggal.

Para sa pagluluto, ibuhos ang 500 ML ng pinakuluang tubig sa isang kasirola, ilagay dito ang tinadtad na mint - 2 kutsara. l. Pakuluan na may napakabagal na pag-init ng 10 minuto. Ang sinala na likido ay ginagamit para sa huling banlawan ng hugasan na buhok.

Kuto

Kakailanganin mong pigain ang 200 ML ng sariwang juice ng granada. Ibuhos ito sa isang enamel mangkok, magdagdag ng mga dahon ng mint - 2 kutsara. l. Sa bahagyang pag-init, pakuluan ng 8 minuto.

Kapag lumamig ang produkto, ilapat ito sa buhok sa gabi, aktibong kuskusin ito sa balat. Balutin ang ulo ng isang pelikula at isang mainit na scarf. Panatilihin hanggang sa hugasan ng magdamag sa halos 8 oras.

Nasisira ba ng male mint tea ang "panahon ng tag-init"? Bakit tinawag na "babae" ang mint?

Ang mint ay isang halaman, ang mga benepisyo at pinsala na hindi pareho para sa mga kinatawan ng iba't ibang kasarian. Nagbibigay siya ng mga kababaihan ng malaking suporta sa usapin ng kalusugan at kagandahan.

Mga katangian ng mint na kapaki-pakinabang para sa mga batang babae at kababaihan:

• nagpapagaling ng pagwawalis ng gatas sa isang babaeng nagpapasuso: upang mapupuksa ang mga bugal sa dibdib, dapat mong ilapat ang dahon ng mint na gruel sa "mga bugbog";
• tumutulong upang mapawi ang masakit at mabibigat na panahon;
• pinapagaan ang mga sintomas ng pagkalason sa panahon ng pagbubuntis;
• binabawasan ang mga manifestations ng menopos;
• maaaring magsilbing isang pandagdag para sa paggamot ng pamamaga na "tulad ng isang babae";
• nagpapabuti ng kondisyon ng tuyong kulay na buhok;
• sa anyo ng gamot na pampalakas at maskara, nakikinabang ang "pagod" na balat - nagre-refresh, nagpapakinis ng pinong mga kunot, at tinatanggal din ang madulas na ningning, pinipigilan ang mga pores;
• pinapabagal ang paglaki ng buhok sa mga "hindi kinakailangang" lugar (antena, halaman sa kili-kili).

Mahalaga! Pinapayagan ang uminom na ina na uminom lamang ng mint pagkatapos kumonsulta sa doktor!

Kahit na ang pagbubuhos ng peppermint ay itinuturing na isang mabisang gamot sa hangover, pinakamahusay para sa mga kalalakihan na huwag itong gamitin nang madalas. Ang nakakapreskong tsaa na may regular na paggamit ay negatibong nakakaapekto sa potency at excitability, dahil binabawasan nito ang antas ng testosterone.

Paano nakakaapekto ang mint sa lakas ng mga lalaki?

Kaya, ang mint ay "nakompromiso" hindi ganap na hindi nararapat.Bilang isang resulta, maraming mga tao ang nakaramdam ng pakiramdam na dapat itong ganap na ibukod mula sa kanilang diyeta, upang hindi makapinsala sa sekswal na aktibidad. Kaya, kabilang sa mga query sa paghahanap kahit na ang pangunahing tanong ay "bakit hindi dapat uminom ng tsaa na may mint ang mga lalaki".

Ang nakakatawang bagay ay sa katunayan, ang mint, sa halip, ay maaaring mapabuti ang lakas kaysa saktan ito. Ang katotohanan ay mabuti sa pagtulong upang mabawasan ang stress at pagkabalisa - ang totoong mga kaaway ng malusog na libido at pagtayo.

Ang pangunahing bagay, tulad ng sa lahat, ay hindi kalimutan ang tungkol sa sukat, kaya't ang pag-inom ng sampung tasa ng tsaa na may mint araw-araw ay hindi pa rin sulit.

Walang mint! Sino ang dapat sumuko dito?

Paano hindi ibigin ang halamang gamot na ito? Kaaya-aya lasa at sariwang aroma - mga benepisyo sa kalusugan! Nakakaawa, ang mint ay hindi mabuti para sa lahat, at mayroon itong maraming mga kontraindiksyon.

Mga paghihigpit at pagbabawal sa paggamit ng mint:

• indibidwal na hindi pagpaparaan: ang mint ay maaaring maging sanhi ng matinding alerdyi;
• hypotension: nagpapababa ng presyon ng dugo;
• mababang acidity ng gastric juice;
• varicose veins;
• paggagatas: ang pagbuo ng gatas ng suso ay magbabawas;
• kawalan ng katabaan: kung ang isang babae ay may mga problema sa paglilihi, ang regular na pagkonsumo ng mint ay magpapalala lamang ng sitwasyon - mawawalan ng kakayahang magpataba ang itlog;
• mga batang wala pang 5 taong gulang: ang halaman na ito ay naglalaman ng maraming mga aktibong biocomponent, na maaaring lumikha ng labis na pagkapagod sa katawan ng sanggol;
• pagbubuntis na may mga komplikasyon, pati na rin kung ang isang babae ay umaasa sa isang batang lalaki.

Mint para sa mga kalalakihan - kaibigan o kalaban?

Kinunan mula sa seryeng "Mga Kaibigan"

Kung ang willow tea ay tinatawag na "male herbs", kung gayon ang mint, sa kabaligtaran, ay tradisyonal na itinuturing na "babae". Ngunit nangangahulugan ba ito na ang mga nagmamalasakit sa kanilang pagkalalaki ay dapat takot ito tulad ng apoy?

At bakit naiisip pa ng ilan na ang mga lalaki ay hindi dapat magkaroon ng mint? Alamin natin ito ayon sa pagkakasunud-sunod at tuldokin ang mga at.

Mga lihim ng paggawa ng serbesa menthol tea

Ang karaniwang pamamaraan para sa paggawa ng serbesa tsaa ng mint ay upang magdagdag ng 1 kutsarang tubig sa 250 ML ng kumukulong tubig. l. tuyong durog na mint. Ang tsaa ay naipasok sa loob ng 15 minuto. Ang mint na tubig ay magiging hindi karaniwang masarap - 1-2 mga bungkos ng sariwang damo ay kailangang ibuhos ng 500 ML ng purong tubig. O maaari mo lamang idagdag ang 1 tsp. mint sa itim na tsaa.

Ang iba pang mga recipe ay angkop para sa paghahanda ng inuming nakapagpapagaling. Upang makakuha ng isang pagbubuhos na makakatulong na mapawi ang sakit sa puso, dapat kang uminom ng 2 tsp. tinadtad na mga dahon, magluto ng 1 kutsara. sariwang pinakuluang tubig. Mag-iwan ng 20 minuto. Pilitin, uminom ng 150 ML 1-3 r. sa isang araw.

Upang makagawa ng sabaw, kailangan mo ng 15 g ng tuyong halaman. Ibuhos ito ng 1 kutsara. tubig Pakuluan ng 10 minuto. Ipilit nang kalahating oras. Kumuha ng 1 kutsara. l. mula 3 hanggang 4 p. bawat araw, bago ang pagkain.

Sabaw ng Peppermint

Ang paggawa ng mint tea sa bahay ay madali gamit ang napatunayan na mga diskarteng partikular sa sakit.

Para sa hindi pagkakatulog

Ibuhos ang 500 ML ng tubig sa isang enamel pan at idagdag ang tuyong mint, 1 kutsara. l. Sa bahagyang pag-init, pakuluan ng 10 minuto. Ang cooled likido ay nasala. Inirerekumenda na kumuha ng 100 ML bago ang agahan, tanghalian, hapunan. Kung ninanais, bahagyang pinatamis ang inumin na may pulot. Ang regular na pag-inom ay nakakatulong upang karagdagan makaya ang labis na paggalaw, mga neurose.

Mula sa presyon

Kabilang sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagbawas ng presyon, ang isang sabaw ng hugasan na mga pasas ay nakatayo - 100 g at 1/2 kutsara. l. tinadtad na mga dahon ng mint. Ang halo na ito ay inilalagay sa isang kasirola na may isang baso ng pinakuluang tubig at niluto sa mababang init sa loob ng limang minuto. Panatilihin sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang oras, at pagkatapos ay nasala. Inirerekumenda na kumuha ng 50 ML sa isang walang laman na tiyan sa umaga at sa gabi.

Mula sa pagduwal

Sa pamamagitan ng antispasmodic at nakapapawing pagod na epekto, ang mint ay epektibo na nakakapagpahinga ng pagduwal. Kakailanganin mo ang tuyong damo, na durog, kumuha ng isang kutsarita at ibuhos sa isang kasirola na may isang basong mainit. Pakuluan para sa isang minuto, alisin mula sa init at iwanan sa ilalim ng talukap ng mata. Ang cooled na pilit na ahente ay kinuha bago ang agahan, tanghalian, hapunan, 50 ML bawat isa.

Para sa immune system

Naglalaman ang Peppermint ng bitamina A, isa sa mga pakinabang nito ay upang pasiglahin ang paggawa at pag-andar ng mga puting selula ng dugo. Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang pag-ubos ng peppermint ay nakatulong sa pagbawalan ang aktibidad ng acyclovir-resistant herpes simplex virus type 1.
Pinipigilan ng pagkonsumo ng mga dahon ng mint ang pagkasira ng cell at DNA na nauugnay sa pagkakalantad sa radiation.

Mabisang kontra-alerdyi

Maraming kababaihan ang nagdurusa sa rhinitis bawat taon. Noong 2001, natagpuan ang mga extrak ng dahon ng mint upang pigilan ang paglabas ng kemikal na histamine, na kilalang nagpapalala ng mga sintomas ng allergy rhinitis at iba pang mga pana-panahong alerdyi. Naglalaman din ang Peppermint ng isang ahente ng anti-namumula na tinatawag na rosmarinic acid, na epektibo upang mapawi ang mga pana-panahong sintomas ng allergy.

May anemia

Tulad ng nakita natin, ang peppermint ay nagbibigay sa katawan ng sapat na dami ng mahahalagang nutrisyon, kabilang ang iron at folate. Ang pareho ay mahalaga para sa pagbuo ng malusog na pulang mga selula ng dugo, at ang labis sa alinman ay humahantong sa anemia.
Ang isang kalahating tasa na paghahatid ng mga dahon ng mint ay naglalaman ng 30 porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng iron para sa mga kababaihan, pati na rin 12 porsyento ng aming pang-araw-araw na pangangailangan sa folate. Ito ay isa pang magandang dahilan para sa mga buntis na kababaihan na isama ang mint sa kanilang diyeta, dahil ang anemia ay lubos na karaniwan sa mga umaasang ina, na may mga negatibong kahihinatnan para sa parehong mga magulang at anak.

Tumutulong na Labanan ang Pagkalumbay at Pagkapagod

Para sa pagkalumbay, pagkabalisa o pagkapagod, pinapayuhan ng ilang mga doktor na simulan ang paggamit ng peppermint o mga derivatives nito, kapwa sa loob o sa tuktok, at paglanghap ng singaw - lahat ng mga pamamaraang ito ay maaaring magbigay ng mabilis at kaaya-aya na pagsabog ng enerhiya. Ang paglalapat ng isang drop o dalawa ng langis ng peppermint sa iyong unan bago matulog ay gagana nang maayos. Matapos ang isang mahabang araw sa trabaho, ang isang mahusay na pamasahe sa paa o kahit isang simpleng scrub at brush ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa pag-angat ng iyong kalooban. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng peppermint sa isang scrub sa paa o massage cream, kahit na ang pinaka matinding pagkapagod ay maaaring mapawi.

Pinapabuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos

Ang pagdaragdag ng tanso sa iyong diyeta ay nagtataguyod ng paggawa ng katawan ng mga phospholipids, ilang mga taba na mahalaga para sa isang malusog na sistema ng nerbiyos, at nagpapabuti sa pangkalahatang komunikasyon ng cell ng utak. Ang mga dahon ng mint ay isang mahusay na mapagkukunan ng tanso. Ang paghahatid ng kalahating tasa ay nagbibigay ng 12 porsyento ng pang-araw-araw na pangangailangan ng tanso ng kababaihan.

Nagpapalakas ng buto

Ang Peppermint ay isang mayamang mapagkukunan din ng mangganeso, na tumutulong sa iyong katawan na synthesize ng ilang mga protina na kinakailangan para sa pagpapagaling ng sugat at nagpapalakas din ng mga buto. Ang kalahating isang tasa na paghahatid ng mga dahon ng mint ay nagbibigay ng 28% ng pang-araw-araw na kinakailangang manganese para sa mga kababaihan.

Mga panuntunan sa koleksyon at pag-iimbak

Ang halamang gamot ay ani sa panahon ng aktibong panahon ng pamumulaklak, kapag naabot ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga tannin, flavonoid. Sa tag-araw, noong Hunyo-Hulyo, ang damo ay aani pareho bilang magkahiwalay na mga dahon at sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga tangkay na may mga bulaklak. Dapat mo munang tiyakin na ang kultura ay hindi tumutubo kasama ng mga kalsada, walang hamog sa mga dahon at hindi mo kailangang kumuha kaagad ng damo pagkatapos ng ulan.

Luya: mga pag-aari, pamamaraan ng aplikasyon at contraindications para sa prostatitis

Ang pagpapatayo ay isang mahabang proseso, at ang damo ay hindi hugasan bago anihin! Ang hay ay dapat na agad na protektado mula sa direktang sikat ng araw upang ang init ay hindi naglabas ng mahahalagang langis - isa sa pinakamahalagang sangkap ng kultura. Upang matuyo ang hay, kailangan mong itali ang mga halaman sa mga maluwag na bungkos at i-hang ang mga ito sa lilim sa isang maayos na maaliwalas na silid. Kung ang mga dahon lamang ang nakolekta, inilalagay ito sa isang canvas o papel, paminsan-minsan ay nakabukas ang mga ito upang hindi masira ang hilaw na materyal.

Payo! Ang pagpapatayo ng workpiece sa oven ay hindi inirerekumenda.Gayunpaman, kung kailangan mong mabilis na mag-apply ng tuyong koleksyon, ang pagpapatayo ay isinasagawa na bukas ang pinto, ang temperatura ay hindi hihigit sa 35 C, ang oras ng pagpapatayo ay hanggang sa magsimulang gumuho ang hilaw na materyal sa mga daliri.

Mahusay na itago ang workpiece sa isang garapon na may mahigpit na takip na takip. Ang mga hilaw na materyales ay nangangailangan ng proteksyon hindi lamang mula sa pamamasa, kundi pati na rin mula sa sikat ng araw, kaya't ang linen, mga bag ng cellophane ay hindi angkop. Ang buhay ng istante ng maayos na pinatuyong mga hilaw na materyales ay 24 na buwan.

Mint sa cosmetology

Ang halaman na ito ay napatunayan nang maayos sa cosmetology. Ang isang sabaw ng mint para sa mukha ay nakakatulong upang mapalabas ang tono ng balat, pagbutihin ang hitsura nito, higpitan ang mga pores, at maiwasan ang napaaga na pagtanda.

1. Upang linisin ang balat at matanggal ang madulas na ningning, kumuha ng ilang kutsarang tuyong mint at ibuhos ito ng kumukulong tubig sa loob ng 30-40 minuto. Salain, ilapat ang pinalamig na sabaw sa isang cotton pad at punasan ang balat.
2. Herbal warm compresses magbigay ng isang mahusay na epekto sa balat tono. Upang maihanda ang mga ito, kailangan mo ng mga sariwang dahon ng mint. Sila ay dapat na puspusan hugasan, na puno ng mainit na tubig at maghintay ng 10-15 minuto. Ilagay ang mga steamed dahon sa mukha, takpan ang mga ito ng isang napkin na babad sa solusyon ng mint. Inirerekumenda ng mga kosmetologist ang pamamaraang ito 1-2 beses sa isang linggo. Ang resulta ay nakikita pagkatapos ng unang aplikasyon.

Maaaring interesado ka sa: Tea sa atay para sa kalusugan at paggaling sa atay

Ang isang sabaw ng mint para sa buhok ay lubhang kapaki-pakinabang. Perpektong nililinis ng Mint ang buhok, pinalalakas ang mga ugat, pinapanumbalik ang istraktura at binibigyan ang buhok. Gayundin, ang mint ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa pagkawala ng buhok, dahil sa nagpapatibay na epekto ng halaman na ito sa mga hair follicle.

Ginagamit ang mint decoction upang banlawan ang buhok pagkatapos ng shampooing. Para sa paghahanda ng sabaw, maaaring magamit ang parehong mga dahon at mga bulaklak na mint. Dalawang kutsarang damo ang ibinuhos ng 1-2 litro ng kumukulong tubig. Ang sabaw ay dapat kumulo sa loob ng 10 minuto. Susunod, kailangan mo itong salain. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na gamitin ang sabaw ng mint nang madalas na hugasan mo ang iyong buhok.

Mga Patotoo

Anna:

Kami ay palaguin ito hindi mapagpanggap ng halaman sa ating bansa bahay. Bilang karagdagan sa pagkain, uminom kami ng mabango, masarap na mint tea. Nagbibigay ako ng pagbubuhos sa mga bata sa mataas na temperatura, dahil ang mint ay nagtataguyod ng pagpapawis, nagpapagaan ng lagnat. Kinukuha ko ito mismo para sa pagduwal, sakit ng ulo, pagkapagod. Ang mga dahon ng mint ay isang mahusay na dekorasyon para sa mga pinggan.

Svetlana:

paglaki ko mabangong damo sa balkonahe. Ang milagro mint ay nagpapabuti sa pagtulog, nagpapakalma, nagpapabuti ng gana sa pagkain. Ina-freeze ko ang sabaw ng mint sa isang espesyal na lalagyan na gumagamit ng mga nagre-refresh na ice cubes para sa paglalaba sa umaga. Ang mukha ay nagiging rosas at toned. Upang mapabuti ang kalagayan ng buhok, binabanlaw ko ang mga ito ng mga herbal decoction (na may mint, chamomile, nettle). Ang resulta ay makintab, mapamahalaan at malusog na buhok.

Alyona:

Gusto ko ng mint tea - 100% natural, mura, na may mahiwagang aroma. Umiinom ako sa gabi, na may honey, lemon, jam o tulad nito. gumawa ng serbesa ko sa isang thermo mug upang mapahusay ang kulay at aroma. Matapos ang naturang inumin, ang mga hindi kinakailangang pagkabalisa, hindi mapakali na pag-iisip ay nawala, kalmado, pagpayapa ay lilitaw. Gusto ko ring kumuha ng iba pang mga halamang gamot: chamomile, linden, oregano, rose hips.

Ang nakapagpapagaling na mga katangian ng mint infusions

• Pagkahanay ng ritmo ng puso, mga benepisyo para sa mga daluyan ng dugo, pangkalahatang sedative effect;
• Ang kaluwagan ng sakit ng sobrang sakit ng ulo, sakit sa panahon ng panregla. Ang isang malaking halaga ng halaman ay matatagpuan sa maraming patak para sa sakit ng ngipin;
• Tulong sa mga gastrointestinal disease;
• Ang pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos;
• Paggamot ng mga colds at viral disease;
• Ang isang mahusay na diuretiko, inaalis ang puffiness, pinapawi ang labis na kahalumigmigan.

Ang natural na tsaa na mint ay isang inumin na may mahabang kasaysayan na nagbubusog, nagre-refresh, nagpapagaling, ay may isang mabangong aroma

Babae aphrodisiac

Ang Peppermint ay kilala bilang isang aphrodisiac mula pa noong mga araw ng mga sinaunang Greeks, nang napatunayan ng manggagamot na si Galen ang kakayahang himukin ang pagnanasa sa mga kababaihan.Habang walang ebidensiyang medikal para sa mga katangiang aprodisyak, malawak na pinaniniwalaan na ang peppermint ay isang malakas na stimulant para sa isip at katawan.
Ang susi sa reputasyon ni mint bilang isang aphrodisiac ay nakasalalay sa malakas na stimulate na mga katangian:

1. Ang pangunahing aktibong sangkap sa peppermint ay menthol - hanggang sa 70%, na kung saan ay isang uri ng alkohol at nagiging sanhi ng isang cool na sensasyon. Ang iba pang pangunahing sangkap ay isang ester na kilala bilang methyl acetate, na responsable para sa katangian ng amoy ng peppermint. Ang iba pang mga herbal na sangkap ay kasama ang menthone, limonene, pulegon, cineole, at azulene. Ang pinagsamang epekto ng lahat ng mga compound na ito ay upang madagdagan ang konsentrasyon at alerto, na ginagawang mas may kamalayan ang isip ng mga kadahilanan ng pagpukaw sa sekswal. Ang pabango ay nagpapasigla din ng mga pisikal na sensasyon at, kapag inilapat sa balat, gumagawa ng isang nakakapalamig at nakagaganyak na sensasyon na gumagawa ng erogenous zones sa mga kababaihan na mas madaling tanggapin ang kasiyahan.
2. Ang isa pang paraan na kumikilos ang peppermint upang maudyok ang pagnanasa ay sa pamamagitan ng katangian nitong aroma. Ang Mint ay may isang malakas na sariwang amoy ng camphor na nagpapalakas sa pandama ng amoy at panlasa at bubukas ang isip sa kasiyahan. Ayon sa tradisyonal na mapagkukunan, ang paglanghap ng samyo ng mint ay maaaring buhayin ang imahinasyon at maudyukan ang mga erotikong pangarap sa mga kababaihan. At dahil ang utak ang kumokontrol sa lahat ng mga sex hormone, anumang nagpapasigla, sa ilang sukat, hindi maiwasang mapukaw ang sekswal na pagnanasa sa mga kababaihan at humantong sa matinding orgasms.
3. Sa kabila ng paunang pakiramdam ng paglamig kapag natupok, ang peppermint ay talagang may warming effect sa dugo - nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagtataguyod ng supply ng mayamang oxygen na dugo sa iba't ibang mga organo, kabilang ang puki, sa mga kababaihan. Ang mas mataas na antas ng oxygen at dugo ay nangangasiwa ng pagpukaw at humantong sa matinding orgasms. Ang parehong epekto ng peppermint ay ginamit din upang makapagpahinga ng mga kalamnan, kaya't ito ay kumikilos bilang isang malakas na anti-spasm.
4. Bilang karagdagan, ang mint ay naglalaman ng iba't ibang mga nutrisyon na mahalaga para sa kalusugan ng kababaihan. Ang dalawang pinakamahalagang bitamina na nasa halaman ay ang mga bitamina A at C, na kapwa kilalang mga antioxidant at kritikal para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit pati na rin ang pagpapanatili ng pisikal na sigla. Bilang karagdagan, ang peppermint ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng manganese, iron, calcium, folate, potassium, tryptophan, magnesium, omega-3 fatty acid, riboflavin, at tanso, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa isang malusog na buhay sa sex.

Para sa oral cavity

Ang Peppermint ay isang natural na antimicrobial at breath freshener, nagtataguyod ng kalinisan sa bibig at pinipigilan ang paglaki ng mga nakakasamang bakterya sa bibig (na nagpapabuti sa paghinga!) Habang nililinis ang dila at nagpapaputi ng ngipin. Sa katunayan, ito ang dahilan kung bakit ang mga tao sa Middle Ages ay nagpahid ng mga dahon ng mint sa kanilang mga gilagid at ngipin! Sa modernong panahon at para sa magkatulad na kadahilanan, ang mint ay isang malawak na elemento sa mga toothpastes, toothpick, mouthwashes, at iba pa. Ang concentrated peppermint oil extract ay mas mahusay kaysa sa kemikal na chlorhexidine na panghuhugas ng gamot sa pagpatay sa mga mikrobyong sanhi ng masamang hininga, kasama ang biofilm na kinokontrol ng streptococci.

Ano ito at paano ito naiiba mula sa pagbubuhos?

Ang sabaw ay isang malusog na inumin na naglalaman ng maraming bitamina at kapaki-pakinabang na microelement, at tumutulong din sa paglaban sa maraming sakit. Alamin natin ang pagkakaiba sa pagitan ng sabaw at pagbubuhos.

Mayroong dalawang uri ng pagbubuhos: mainit at malamig... Ang una ay inihanda sa isang termos, at ang pangalawa sa isang paliguan ng tubig. Ngunit alinman sa una o sa pangalawang kaso ay hindi dapat umabot ang tubig sa kumukulo na punto. Ang sabaw ay naiiba mula sa pagbubuhos na kinakailangang pinakuluang ito sa proseso ng paghahanda.

Pansin!

Ang mga sabaw, pati na rin ang mga pagbubuhos, ay maaaring lutuin sa isang paliguan sa tubig, ngunit sa mas mahabang panahon.

Mayroon din kaming isang detalyadong artikulo tungkol sa mint tea, mga nakapagpapagaling na katangian at mga kontraindiksyon.

Paano makagamit ng mahahalagang langis ng lemon balm

Ang eter ng halaman na ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Maaari itong bilhin sa parmasya. Mahalagang bilhin ang pinaka totoong mahahalagang langis. Bigyang pansin ang label.

Dapat mayroong isang inskripsiyon - 100% natural (kung sa English, pagkatapos ay 100% mahalaga). Ang ibang mga inskripsiyon ay nagsasalita ng isang peke. Ang isang kalidad na produkto ay palaging may isang petsa ng paggawa sa packaging at mga sertipiko ng kalidad sa mga tagubilin.

Paano gumamit ng mahahalagang langis. Pinaka-kapaki-pakinabang sa paglanghap at sa mga lampara ng aroma. Ginagamot ng mga inhalasyon ang respiratory tract para sa mga nakakahawang sakit, brongkitis, namamagang lalamunan, trangkaso, ARVI. Ang amoy na matunaw ang lampara ng aroma ay may kakayahang magdisimpekta ng sala at silid-tulugan. Sapat na upang mahulog ang tatlong patak, at ang karamihan sa mga virus ay masisira.

Ang masayang samyo ng lemon balm ay makakapagpawala ng pagkalumbay, magpapabuti sa aktibidad ng utak, mapagaan ang pagkasuko ng galit, maitaboy ang masasamang pagiisip.

Kung mayroon kang mga problema sa buhok, ang 7-10 patak ng mahahalagang langis ng lemon balm sa isang bote ng shampoo o balsamo ay magiging mabuti para sa iyong buhok. Ang tool ay makakatulong sa mapupuksa ang seborrhea, alopecia, alisin ang labis na greasiness ng anit, at pasiglahin ang paglago ng buhok.

Ang isang patak ng balsamo ay makakatulong upang maibalik ang ningning at pelus sa mga labi. Ang massage ng paa na may lemon balm ether ay makakatulong na maibalik ang magandang pagtulog, matanggal ang depression.

Mint para sa cancer

Naglalaman ang Peppermint ng mga antioxidant, at paulit-ulit na ipinakita ng agham ang isang link sa pagitan ng diyeta na mayaman sa mga sariwang prutas at gulay, na kung saan ay mataas sa mga antioxidant tulad ng bitamina C, at isang pagbawas sa posibilidad na magkaroon ng iba't ibang uri ng cancer. At alam ng bawat babae na posible na mapanatili lamang ang kabataan sa kanilang tulong.
Naglalaman ang Peppermint ng isang phytonutrient na tinatawag na monoterpene, kung saan ipinakita ang mga pag-aaral na maaaring tumigil sa paglaki ng mga pancreatic, kanser sa atay at dibdib sa mga kababaihan. Bilang karagdagan, ang peppermint ay naglalaman ng isang compound na kilala bilang perillyl alkohol, na maaaring tumigil sa pag-unlad at pagkalat ng cancer.

Pag-iingat

Mint para sa mas malakas na kasarian, siyempre, ay isang kapaki-pakinabang na halaman na nakapagpapagaling. Ang tanging punto kung bakit hindi dapat mint ang mga kalalakihan ay ang pagkakaroon ng isang allergy sa halaman o mga kontraindiksyon. Gayunpaman, para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, kapag gumagamit ng mint para sa mga nakapagpapagaling na layunin, at hindi lamang bilang isang kaaya-ayang inumin, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor.

Kabilang sa mga kontraindiksyon para sa pag-ubos ng mint:

• mababang presyon ng dugo;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• heartburn;
• phlebeurysm;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Moc decoction para sa pusa

Upang maitama ang pag-uugali ng mga pusa, ginagamit ang tinatawag na catnip o catnip. Ang aksyon ng halaman na ito ay nakasalalay sa ugali ng hayop.

Kung ang pusa ay agresibo, pagkatapos ay sa ilalim ng impluwensiya ng mint aroma, siya ay magiging kalmado at masunurin. Sa kabaligtaran, para sa isang tamad na hayop, ang halaman na ito ay naging isang katalista para sa mas aktibong mapaglarong pag-uugali.

Upang maihanda ang sabaw, pakuluan ang mga pinatuyong hilaw na materyales - 2 tsp. sa isang litro ng tubig na hindi hihigit sa 5 minuto. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay nasala.

Hindi inirerekumenda na ibigay ito sa mga alagang hayop sa dalisay na anyo nito. Upang maiparating ang aroma, ang ahente ay ibinuhos sa isang spray botol at spray, halimbawa, sa isang gasgas na post, akitin ang isang hayop dito.

Maaari mong ibabad ang isang malambot na laruan na may sabaw, at pagkatapos ay matuyo itong lubusan. Kahit na ang isang phlegmatic cat ay maglalaro nang may kasiyahan sa gayong object. Ginagamit ang mga mint aroma upang sanayin ang pusa sa basura, kung saan dapat siya magpahinga.

Dapat tandaan na ang pagbabawal sa catnip ay ang pagbubuntis ng mga babae. Hindi mo madalas maakit ang mga pusa na may labis na agresibong character na may tulad na amoy.

Mga kapaki-pakinabang na Tip

• Ang tsaa ay dapat na agad na natupok, dahil sa ang katunayan na ang mga mahahalagang langis, na nagdadala ng pinakamalaking pakinabang, ay mabilis na sumingaw pagkatapos ng paggawa ng serbesa. Sa gayon, ang tsaa ay naging hindi gaanong kapaki-pakinabang, at ang lasa ay hindi na kaaya-aya.
• Kapag ang paggawa ng serbesa, ang mint ay maaaring ihalo sa berde, itim na tsaa, pati na rin chamomile. Ang nagresultang inumin ay maaaring ihain sa honey at lemon.
• Sa tag-araw, ang mint tsaa ay ganap na makakasira ng iyong uhaw. Upang magawa ito, maglagay ng ilang mga ice cube sa isang sariwang inumin na inumin.

Dahil sa ang katunayan na ang mint ay maaaring itago sa isang pinatuyong, nagyeyelong form, masisiyahan ka sa sariwang brewed na mabangong tsaa sa buong taon.

Nakagagamot na makulayan sa lemon balm

Ang vodka tincture ay magiging kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga sakit na CVS, hypertension, sakit ng ulo, hindi pagkakatulog, mga sakit sa nerbiyos, mga problema sa memorya, mga sakit sa gastrointestinal, mga sakit na "babae", nadagdagan ang pagkamayamutin.

Ang makulayan ay dapat na kinuha sa 15 patak, ihalo ito sa isang maliit na halaga ng tubig, tatlong beses sa isang araw, 15 minuto bago kumain. Ang tagal ng paggamot ay 30 araw, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 2 linggo at ulitin ang paggamot.

Paano magluto: tinadtad na mga dahon ng lemon balm - 50 g, ibuhos ang 250 ML ng bodka, alisin sa basement. Hayaan itong magluto ng 3 linggo. Pagkatapos ay salain ang makulayan at dalhin ito nang pasalita.

Pansin! Ang makulayan ay isang mabisang gamot, hindi isang inuming nakalalasing, kaya dapat itong uminom ng patak.

Ngunit ang inumin na ito, na gumagamit ng moonshine, ay maaaring ihain para sa anumang mga piyesta opisyal: kumuha ng 30 g ng mga tuyong hilaw na materyales, isang hindi kumpletong baso ng granulated na asukal, isang basong tubig na kumukulo at 1 litro ng moonshine.

Paano magluto:

1. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may kumukulong tubig, hayaan itong magluto ng 30 minuto.
2. Magdagdag ng asukal, pukawin hanggang sa ganap na matunaw.
3. Ibuhos ang halo na may moonshine, hayaan itong magluto ng isang linggo sa isang cool na lugar.

Ang kasiya-siyang malambot na lasa ay mangyaring kapwa mo at ng iyong mga panauhin.