Ang mga puting beans ay lubos na pinahahalagahan para sa katotohanan na nagbibigay sila ng isang malaking halaga ng protina sa katawan at kumakatawan sa may hawak ng record kasama ng iba pang mga pagkaing halaman para sa nilalaman ng sangkap na ito.
Ang produkto ay may maraming kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, ngunit hindi lahat dapat isama ito sa diyeta. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan upang pamilyarin ang iyong sarili nang mas detalyado sa mga pag-aari ng puting beans, kanilang mga katangian na nakapagpapagaling at mga kontraindiksyon.
Istraktura
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng masarap na produktong ito ay dahil sa komposisyon nito; naglalaman ito ng maraming mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, kabilang ang:
- mga protina;
- B bitamina, na kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis;
- kaltsyum at magnesiyo, na nagpapalakas ng mga buto at ngipin;
- mga amino acid;
- pandiyeta hibla, salamat sa kung saan ang katawan ay nalinis ng mga lason at lason.
Bilang karagdagan sa katotohanang ang mga puting beans ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian, mababa rin ang mga calorie, ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman lamang ng 102 kilocalories, kaya't ligtas itong maisasama sa diyeta ng mga nais mapupuksa ang labis na pounds.
itim na beans - mga benepisyo at pinsala
Pagpapayat
Dahil sa kanilang mababang calorie na nilalaman (tungkol sa 100 kcal bawat 100 g ng produkto), mababang nilalaman ng karbohidrat at mataas na konsentrasyon ng mga protina at hibla, ang puting beans ay isang paboritong produkto ng mga nais na mawalan ng timbang: "French beans" makakatulong na panatilihin ang gana sa ilalim ng kontrolin at sabay na huwag makaramdam ng gutom at pagod. Sa partikular, ang beans ay malawakang ginagamit sa tanyag na protina na diyeta. Bukod dito, napatunayan ng mga biologist na ang mga sangkap na nilalaman ng beans ay nakakatulong upang madagdagan ang paggawa ng isang hormon na humihinto sa kagutuman at mapabilis ang metabolismo - cholecystokinin.
Ang mga nutrisyonista ay madalas na nagsasama ng puting beans sa kanilang diyeta.
Dahil sa mababang glycemic index, ang beans ay nagbibigay ng maraming enerhiya sa loob ng mahabang panahon, kaya't ang mga nagsasama ng diyeta na may pisikal na aktibidad ay hindi kailangang pahirapan ang kanilang buhay sa tinatawag na praksyonal na nutrisyon: maaari kang magkaroon ng agahan, tanghalian at hapunan, iyon ay, kumain ng 3 beses sa isang araw sa karaniwang paraan.
Bakit kapaki-pakinabang ang puting beans?
Bagaman ang produkto ay may mababang calorie na nilalaman, nagbibigay ito sa katotohanang ang pakiramdam ng gutom pagkatapos kumain ay hindi naganap nang mahabang panahon. Ang mga puting beans ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, kung saan ang pagtunaw nito ay tumatagal ng mas mahaba, at, samakatuwid, ang isang tao ay nararamdamang puno ng mahabang panahon.
Ang asimilasyon ng protina na nilalaman sa produkto ay isinasagawa ng 75%. Sa parehong oras, ang proseso ng assimilating protein, na natatanggap ng katawan mula sa mga produktong hayop, ay mas kumplikado.
Ang mga benepisyo para sa katawan mula sa pagsasama ng mga pagkaing bean sa diyeta, pati na rin ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong batay dito, ay napakalaki. Kung regular kang kumakain ng puting beans, makakamit mo ang mga sumusunod na epekto:
- nadagdagan ang kaligtasan sa sakit;
- normalisasyon ng metabolismo;
- pagbawas o kumpletong pag-aalis ng pamamaga sa atay;
- pagpapanumbalik ng digestive system;
- normalisasyon ng paggana ng sistema ng nerbiyos;
- pag-iwas sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos, mga daluyan ng puso at dugo;
- nadagdagan ang visual acuity;
- pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, pagpapasigla ng paggawa ng erythrocytes;
- pagpapabuti ng metabolismo ng karbohidrat;
- pagbawas ng puffiness ng iba't ibang mga pinagmulan;
- normalisasyon ng mga antas ng glucose, pagbaba ng dami ng asukal sa dugo;
- pagtanggal ng talamak na pagkapagod;
- pagpapabuti ng kondisyon ng ngipin, pinipigilan ang paglitaw ng mga deposito sa enamel ng ngipin;
- pagpapalakas ng mga buto, kuko at buhok;
- pagpapabilis ng mga proseso ng pagbawi - mas mabilis na gumagaling ang pinsala sa balat;
- normalisasyon ng metabolismo, pag-activate ng paggawa ng gastric juice.
Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga benepisyo sa kalusugan ng mga puting beans. Kung regular mong ginagamit ito, maaari mong pagbutihin ang paggana ng sistema ng ihi, mapupuksa ang mga bato sa bato, at maiwasan ang paglitaw ng tartar. Lubhang kanais-nais na isama ang produktong ito sa diyeta ng mga taong nagdurusa sa paninigas ng dumi.
Ang mga puting beans ay naroroon sa isang malaking bilang ng mga tradisyonal na mga recipe ng gamot na idinisenyo upang gamutin ang iba't ibang mga sakit. Bilang karagdagan, kahit na ang simpleng pagkonsumo ng puting beans ay magbibigay ng napakalaking mga benepisyo sa katawan, na tumutulong na pagalingin ito.
ang mga benepisyo at pinsala ng mga pulang beans
Mga therapeutic at prophylactic na paggamit ng puting beans
Ang iba't ibang mga bahagi ng gulay ay ginagamit sa katutubong gamot bilang isang lunas para sa paggamot at pag-iwas sa ilang mga karamdaman.
Mga karamdaman ng cardiovascular system
Ang mga problema sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo (atherosclerosis, pagkabigo sa puso) ay pamilyar sa napakaraming mga tao. Ang kapatagan na puting beans ay maaaring makatulong na mapupuksa ang mga ito. Nakatutulong ito nang maayos sa sakit sa puso, mababang presyon ng dugo, atherosclerosis, isang pagbubuhos na inihanda sa parehong paraan.
- Ibuhos ½ durog na mga dahon ng bean na may isang litro ng kumukulong tubig;
- ilagay sa mababang init at lutuin sa loob ng 15 minuto;
- iwanan upang humawa ng 30 minuto, pagkatapos ay salain sa pamamagitan ng cheesecloth.
Ang tool ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw, 100 ML, 30 minuto bago kumain.
Mga karamdaman ng gastrointestinal tract, sistema ng ihi, bato
Para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit tulad ng cystitis, urolithiasis, pancreatitis o talamak na gastritis, isang gamot na dahon ng bean na inihanda tulad ng sumusunod ay makakatulong sa therapy:
- gilingin ang mga hilaw na materyales sa isang estado ng pulbos gamit ang isang gilingan ng kape;
- ibuhos ang kumukulong tubig (para sa 1 kutsarang pulbos - 1 litro ng tubig);
- igiit para sa apat na oras sa isang termos, pilay.
Ang pang-araw-araw na dosis ng pagbubuhos na ito ay 500 ML. Kinukuha ito sa maraming mga sips sa buong araw.
Ang mga taong nagdurusa sa paninigas ng dumi ay makikinabang din sa mga pagkaing gawa sa puting beans. Ang hibla, na matatagpuan sa maraming dami sa produktong ito, ay makakatulong upang gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw.
Ang isang sabaw ay maaaring ihanda mula sa mga bulaklak ng halaman, na ginagamit kapag ang mga bato ay lilitaw sa gallbladder at mga bato. Ang mga pinatuyong bulaklak ay inihanda bilang tsaa - pagbuhos ng kumukulong tubig (sa rate na 20 gramo ng mga hilaw na materyales bawat 250 ML ng tubig). Uminom ng 100 ML ng produkto nang sabay-sabay bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
Mga karamdaman ng mga kasukasuan, karamdaman ng gitnang sistema ng nerbiyos
Ang mga puting beans ay matagumpay na ginamit para sa gota, talamak na rayuma at iba pang magkasanib na sakit.
Bilang karagdagan, ang produkto ay tumutulong sa katawan sa pag-aalis ng mga epekto ng stress. Ang mga pagkaing nakabatay sa bean ay dapat na isama sa diyeta para sa mga taong kamakailan ay sumailalim sa pangunahing operasyon o malubhang pinsala. Salamat dito, ang balat ay makakakuha ng mas mabilis, ang mga sugat ay gagaling, at ang mga tahi ay gagaling.
Diabetes
Para sa mga diabetic, ang beans ay dapat na isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na menu. Ang mga butil nito ay may natatanging komposisyon, samakatuwid nakakapagpalit ng insulin. Kung regular kang kumakain ng beans, pagkatapos ay:
- ang dami ng asukal sa dugo ay babawasan, ang estado ng kalusugan ay magpapabuti;
- ang paggana ng puso ay normalized;
- ang kondisyon ng mga pader ng vaskular ay magpapabuti;
- ang mga proseso ng pagbawi ay magpapabilis;
- mas mabilis ang paggaling ng mga bitak sa balat.
Sakit sa balat
Ginagamit ang mga binhi ng bean upang maghanda ng isang mabisang lunas na may mahusay na epekto sa pagpapagaling ng sugat.Ang mga butil ay dapat na ground sa isang pulbos na estado na may isang gilingan ng kape, at samakatuwid ay iwiwisik ang pinsala sa balat ng nagresultang produkto - isang sugat o ulser.
Mga karamdaman ng genitourinary system sa mga kalalakihan
Ang mga puting beans ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga karamdaman ng genitourinary system sa mga kalalakihan. Para sa kanila, ang mga pinggan sa produktong ito ay magdudulot ng isang epekto na katulad sa Viagra - nakakatulong sila upang mapabuti ang lakas. Bilang karagdagan, kung ang isang lalaki ay regular na nagsasama ng beans sa kanyang diyeta, ang kanyang mga kalamnan ay lalago nang pantay.
Lunas sa pagtatae
Ang gamot sa puting buto na buto ay mabuti para sa paggamot ng pagtatae sa mga bata. Upang maihanda ang sabaw, ibuhos ang isang baso ng mga butil na may cool na tubig, ilagay sa kalan, pakuluan at pakuluan ng 30 minuto sa mababang init. Pagkatapos ang produkto ay dapat na ma-filter sa pamamagitan ng cheesecloth. Ang bata ay binibigyan ng dalawang kutsarang sabaw ng dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Menopos at menopos
Ang produkto ay magiging partikular na pakinabang sa mga kababaihang nagdurusa mula sa hindi kasiya-siyang mga pagpapakita ng menopos at pandaigdigang mga pagbabago sa antas ng hormon. Sa edad na 40-50, ang mga kababaihan ay madalas na nakaharap sa mga negatibong phenomena tulad ng:
- mga karamdaman sa hormonal;
- pagbagal ng mga proseso ng metabolismo;
- pagbaba ng kalamnan, pagtaas ng taba ng katawan.
Bilang isang resulta, lumala ang kalusugan, nawala ang pagiging kaakit-akit. Ang isang mahusay na paraan upang labanan ito ay upang isama ang 40-50 gramo ng pinakuluang puting beans sa iyong pang-araw-araw na menu.
berdeng beans - mga benepisyo at pinsala
Mga barayti ng bean ng iba't ibang uri: larawan, pangalan at paglalarawan
Kapag bumibili ng mga binhi, mayroong pagkalito sa paglalarawan, madalas na mga semi-asukal at butil na butil ay tinatawag na asparagus.
Para sa kadalian ng pagtukoy ng iba't-ibang varietal, sapat na tandaan na ang asparagus beans ay pinangalanan dahil sa pagkakapareho ng kanilang mga pod sa mga asparagus stalks.
Ang mga beans sa asparagus ay may iba't ibang kulay: klasikong berde, dilaw at lila, pantay na ipinamamahagi sa buong pod, nang walang mga guhitan o mga spot. Ang hugis ng pod ay kahit na cylindrical, ang kapal ay hindi hihigit sa 1 cm, ang mga balbula ay mataba, bilugan, sa pamamagitan ng kanilang sapal ang mga butil ay hindi nakikita.
Kentucky Blue Pole American Asparagus Beans
Semi-poppy sugar bean variety na pinalaki ni Calvin Lambert, isang Idaho breeder, mula sa Blue Lake at Kentucky Wonder variety.
Ang mga pod ng iba't-ibang ito ay mayroong lahat ng mga katangiang likas sa asparagus beans.
Ang mga ito ay makinis na may silindro na hugis, maitim na berde ang kulay na may maliit na puting butil, 15-18 cm ang haba, matamis at maselan sa panlasa.
Ang halaman ay nagsisimulang mamunga 65-70 araw pagkatapos ng mass germination. Sensitibo sa kalidad ng lupa, mas gusto ang bahagyang alkalina, maayos na pinatuyong mga lupa.
Green Beans Blue Lake
Ang magsasaka ay halos magkapareho sa Kentucky Blue Pole, naiiba lamang sa simula ng prutas.
Lumilitaw ang mga pod ng isang linggo nang mas maaga at may silindro ang hugis. Madilim na berde, 15-16 cm ang haba, mataba at makinis, mananatiling malambot kahit na ganap na hinog.
Gintong nektar
Isang iba't ibang pag-akyat ng mga karaniwang mga beans ng asukal na may haba ng palumpong na 1.5-3 m. Ang pagtatanim sa bukas na lupa kapag ang lupa ay uminit hanggang sa 12-15 degree, ang mga punla ay sensitibo sa lamig.
Teknikal na pagkahinog ay nangyayari sa 65-70 araw. Ang mga pods ay dilaw-ginto hanggang sa 25 cm ang haba, ang mga butil ay puti. Tulad ng nakaraang mga pagkakaiba-iba, ang mga pods ay mananatiling malambot kahit na ganap na hinog.
Ang pagkakaiba-iba ay lumalaban sa mga sakit sa bakterya at antracnose.
Lila na Beans ng Queen
Ang isang iba't ibang mga bush beans ng asukal na may ordinaryong taas na 50-60 cm. Lumilitaw ang mga seedling sa 8-14 na araw.
Ang mga dahon ay madilim na berde, ang mga bulaklak ay maputlang lila.
Nakatayo ito na may makintab na mga pod ng mayamang lilang kulay, 15-18 cm ang haba, maliwanag na berde sa loob.
Inani ng 41-50 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Paglalarawan at larawan ng Mascotte asparagus beans
Isang iba't ibang uri ng asukal na asparagus beans, mga halaman na may taas na 40-45 cm. Mga seedling - 8-14 araw, depende sa mga kondisyon ng panahon.Ang pinakamainam na temperatura para sa paglago ay 21-32 degree, landing sa 15 degree.
Nagsisimula ang prutas sa loob ng 50-55 araw, ang mga butil ay cylindrical, medyo hubog, berde, 12-15 cm ang haba. Teknikal na pagkahinog sa 51-56 araw, ang lasa ay maselan at makatas.
Naabot nila ang buong pagkahinog 80 araw pagkatapos ng pagtubo. Sa average na pag-ulan na mas mababa sa 25 mm bawat linggo, nangangailangan ito ng regular na pagtutubig.
Langis ng langis
Ang isang iba't ibang mga bush ng mga karaniwang mga beans ng asukal. Iba't ibang sa mabilis na pagkahinog at pagiging siksik ng isang bush hanggang sa 40 cm ang taas.
Prutas sa 50 araw, teknikal na pagkahinog sa 51-56 araw.
Round pods hanggang sa 20-25 cm ang haba, ginintuang dilaw ang kulay, mabilis na labis na hinog at maging matigas.
Ang mga butil sa loob ng mga pod ay mas malaki kaysa sa iba pang mga pagkakaiba-iba.
Dilaw na asparagus bean variety Sweet Courage
Iba't ibang uri ng palumpong ng karaniwang mga beans ng asukal, hanggang sa 40 cm ang taas, puting mga bulaklak. Ang mga pods ay cylindrical, bahagyang hubog, 15-16 cm ang haba.
Sa mga araw na 41-46, nagiging dilaw sila na may puting butil sa loob. Nananatiling malambot at malutong kahit na ganap na hinog.
Ang halaman ay lumalaban sa mga sakit, sa mainit na araw nangangailangan ito ng regular na pagtutubig. Sa maayos na pinatuyo na mga lupa, hinog ito sa cool, maulan na tag-init.
Laura green beans
Ang isang compact bush sugar bean variety na 30-40 cm ang taas, umabot sa teknikal na pagkahinog sa 45-50 araw.
Ang mga beans ay maputlang dilaw, walang mga hibla, ang mga butil ay 11-13 cm ang haba.
Ang pagkakaiba-iba ay tagtuyot at lumalaban sa sakit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matatag na prutas.
Sachs 615
Ang iba't ibang uri ng halaman ng mga asparagus beans, na pinalaki sa USSR noong dekada 40 ng huling siglo. Nagsisimula ang prutas 45-50 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Ang mga prutas ay mapusyaw na berde ang kulay, 9-12 cm ang haba, bahagyang hubog, malambot at malutong.
Ang pagkakaiba-iba ay pinahahalagahan para sa ani nito, na nakakamit sa pamamagitan ng pagbuo ng mga ovary sa mga kumpol ng 6-10 pods. Ang halaman ay lumalaban sa mga sakit na tipikal para sa kultura.
Mga Asparagus Bean ni Bona
Ang pagkakaiba-iba ng bush beans ng asukal ay nakatayo para sa pagiging siksik nito - ang taas nito ay 30-40 cm lamang. Ang makintab na mga cylindrical pod ng ilaw na berdeng kulay, 12-15 cm ang haba, na baluktot sa dulo, ay inaani 50-60 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Ang halaman ay bumubuo ng mga ovary sa mga kumpol ng 4-6 pods, lumalaban sa mga sakit na tipikal ng kultura, at matatag sa prutas. Ang pagkakaiba-iba ay pinalaki sa Poland at inirerekumenda para sa paglilinang sa Gitnang rehiyon.
Crane
Isang uri ng palumpong ng mga beans sa asukal na may taas na 40-52 cm, puting mga bulaklak.
Ang halaman ay thermophilic, nagtatanim sa bukas na lupa sa temperatura na 18 degree, ang panahon mula sa pagtubo hanggang sa teknikal na pagkahinog ay 50-55 araw.
Makinis na berdeng mga pod ng isang cylindrical na hugis, bahagyang hubog, 11-13 cm ang haba, maselan sa panlasa.
Ang ani ay average. Ang pagkakaiba-iba ay lumalaban sa bacteriosis.
Vigna Liana Green Beans
Ang lahat ng mga cowpeas ay karaniwang tinatawag na lianas. Ang Caracalla (Latin Vigna caracalla o Latin Cochliasanthus caracalla) ay isa sa pinakamaliwanag na kinatawan ng lianas, ang halaman na ito ay umikot ng 7 m ang haba.
Ang isang natatanging tampok ay ang natatanging mga bulaklak ng suso ng lahat ng mga uri ng mga kulay. Ang anumang mga patayong ibabaw ay pinalamutian ng isang halaman, pruning shoots kung kinakailangan.
Vigna Countess
Ang Vigna Countess, akyat at sumasanga na halaman, hanggang sa 3 m ang haba, teknikal na pagkahinog ay nangyayari 55-60 araw pagkatapos ng buong pagsibol.
Mga prutas sa haba, hanggang sa 80 cm, tuwid na berdeng mga pod, makatas at malutong. Ang bigat ng prutas bawat halaman na may masaganang prutas ay lumampas sa 5 kg. Ang pagkakaiba-iba ay inangkop sa mga cool na kondisyon ng klimatiko.
sanggunian... Ang mga itim na hugis-itlog na butil ng cowpea na ito ay kung tawagin ay itim na beans.
Larawan at paglalarawan ng iba't ibang mga berdeng beans na Vigna Macaretti
Iba't ibang kulot, mas mababa rin ang thermophilic kaysa sa iba pang mga cowpeas, hanggang sa 3.5 m ang haba.
Ang pagkahinog sa teknikal ay nangyayari 60-65 araw pagkatapos ng buong pagsibol.
Ang mga pod na 30-35 cm ang haba, berde, makatas at malambot, mula 2 hanggang 5 sa isang brush.
Ang mga butil ay gaanong kayumanggi ang kulay.
Asparagus Yardlong Classic Wign Bean
Kulot na pagkakaiba-iba ng thermophilic cowpea, hanggang sa 3-5 m ang haba, ay nakatanim sa temperatura na 18 degree.
Ang mga pods ay nakatali sa mga bungkos ng 5-6 na piraso at lumalaki hanggang sa 50 cm ang haba. Ang mga ito ay berde at lila at maaaring kainin 60-75 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Dolichos (hyacinth bean, curly lilac)
Ang halaman na pang-akyat na halaman, ang pinakamalapit na kamag-anak ng cowpea, ngunit nilinang lamang para sa pandekorasyon na layunin.
Ang haba 3-4 m, madilim na berdeng dahon, namumulaklak nang sagana sa buong panahon. Ang mga malawak at patag na pod, kung minsan ay lumalaki sa malalaking sukat, ay hindi nakakain.
Fire Red Curly Beans (Turkish Beans, Winner)
Ang mga beans na pang-adorno (lat. Phaseolus coccineus) ay may magkakaibang pangalan: ang iba't ibang pag-akyat ay tinatawag na Fiery Red, at ang iba't-ibang bush ay ang Nanalo, patuloy na namumulaklak mula Hunyo hanggang Setyembre.
Ang mga inflorescent ay racemose, puti o maliwanag na pula. Ang halaman ay isang taunang, thermophilic, tagtuyot-lumalaban, nilinang bilang isang pandekorasyon at berdeng pataba.
Ang malapad at malalaking pod ng halaman na ito ay maaaring gamitin para sa pagkain, ngunit dahil sa makapal na layer ng pergamino, kinakain lamang sila sa panahon ng pagkahinog ng gatas.
Kulot na puting Espanyol na puti
Ang halaman ay kamag-anak ng Russian beans. Nakakaakit ito ng pansin sa malalaking beans, na pumuti kapag ganap na hinog at lumaki hanggang sa 25 mm ang lapad, 5-6 beses ang bigat ng isang karaniwang butil ng bean.
Ang mga hinog at hinog na butil ay kinakain.
Ang halaman ay kabilang sa kulot, 3-4 m ang haba, namumulaklak nang sagana sa malalaking puting mga inflorescence, teknikal na pagkahinog - 72-75 araw pagkatapos ng mga mass shoot.
Bluhilda: Mga Gulay na kulot na gulay
Ang kulot na pagkakaiba-iba ng mga semi-sugar beans, umabot sa haba ng 3 m at tumayo na may matinding kulay na lila ng mga pod na 15-23 cm ang haba na may mga puting butil. Ang natapos na panlasa ay madulas, buong katawan.
Simula ng prutas 50-70 araw pagkatapos ng mga mass shoot. Ang mga pod ay patuloy na kinokolekta, upang hindi sila mag-overripe at huwag makagambala sa mga bago. Mas gusto ang mabuhangin at mabuhangin, maayos na pag-init at katamtamang basa-basa na mga lupa.
Kulot beans Harmony
Isang pangkalahatang pag-akyat ng iba't ibang mga semi-sugar beans, 3-4 m ang haba. Namumulaklak ito 50 araw pagkatapos ng pagtatanim. Ang mga bulaklak ay puti-dilaw.
Teknikal na kapanahunan sa 65-80 araw, ang mga pods ay dilaw, hindi pantay, 20-25 cm ang haba, nang walang magaspang na hibla.
Puti ang mga butil. Para sa mga layunin sa pagluluto, inirerekumenda na gumamit ng mga hindi hinog na mga pod.
Ganap na hinog 90-100 araw pagkatapos ng pagtatanim. Ang pagkakaiba-iba ay lumalaban sa mga sakit at peste.
Kulot na beans Violet
Mga kulot na beans, 2-3 m ang haba. Ang mga pods habang hinog ang pagbabago ng kulay mula sa berde hanggang sa maputlang lilac. Ang mga butil ay malalim na lila.
Naabot nila ang teknikal na kapanahunan sa 70-85 araw, puno - 100-120 araw pagkatapos ng pagtatanim. Mga butil lang ang kinakain.
Green Giant Curly Beans
Ang isang iba't ibang kulot na mga semi-sugar beans, umabot sa 3 m ang haba.
Ang mga bulaklak ay maliit, ang kulay ng mga petals ay nag-iiba mula sa maputlang lilac hanggang sa maliwanag na lila.
Nagbunga ng 55 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Ang mga pods ay malaki, 20-22 cm ang haba, malambot at makatas sa yugto ng pagkahinog ng gatas.
Enchantress - itim na beans sa loob ng puting mga pod
Ang mga semi-sugar bush beans ay nagsisimulang mamunga sa loob ng 35-40 araw. Maputla ang mga dilaw na pod na walang mga pader ng pergamino na may mga itim na butil sa loob.
Ang buong panahon ng ripening ay 55-60 araw. Ang halaman ay lumalaban sa masamang kondisyon ng klimatiko at iba't ibang uri ng mga sakit.
Kulot na beans Borlotto
Ang iba't ibang uri ng butil ng mga karaniwang kulot na beans, umabot sa 3-3.5 m ang haba, prutas na 12-14 cm ang haba, 6-8 na butil bawat pod.
Sa pag-abot sa teknikal na pagkahinog pagkatapos ng 55-60 araw, ang mga pod ng iba't ibang ito ay nagbabago ng kulay mula sa berde hanggang sa may batikang beige-pink, pagkatapos na maaari silang kainin.
Pansin! Ang mga beans lamang ng Borlotto ang kinakain nila.Ang mga ito ay luto ng hindi bababa sa 40 minuto. Pagkatapos kumukulo, mayroon silang kaaya-aya na lasa ng nutty.
Ganap na hinog 80-120 araw pagkatapos ng pagtatanim.
Flamingo: Iba't ibang mga berdeng beans na may sari-saring beans
Ang iba't-ibang Flamingo ay isang bush bersyon ng Borlotto, hanggang sa 60 cm ang taas.
Naabot ang teknikal na pagkahinog 55-60 araw pagkatapos ng pagtubo.
Mga pod at butil sa maliwanag na rosas na guhitan, 50-60 piraso bawat halaman.
Kapaki-pakinabang ba ang Canned Beans?
Ang mga naka-kahong puting beans ay mas malamang na makagawa ng iba't ibang mga pinggan kaysa sa mga sariwang beans. Sa katunayan, medyo maginhawa upang kumuha ng biniling de-latang beans - pareho itong mas madali at mas mabilis. Ngunit dapat tandaan na ang anumang pangangalaga ay naglalaman ng maraming asin at acetic acid. Para sa kadahilanang ito, upang mapabuti ang kalidad ng pinggan, inirerekumenda na banlawan nang mabuti ang mga nakahandang naka-kahong beans bago kainin. Bilang karagdagan, hindi namin dapat kalimutan na kung madalas mong ubusin ang mga de-latang beans sa walang limitasyong dami, maaaring maganap ang kabag.
Application sa cosmetology
Ang mga puting beans ay malawakang ginagamit sa cosmetology ng bahay. Ang iba't ibang mga maskara sa mukha ay ginawa mula dito, na angkop para sa ganap na lahat ng mga uri ng balat.
Mga resipe para sa pag-aani ng mga asparagus beans para sa taglamig.
Ang mga legume na ito ay mabisang nagpapaputi ng balat, nagbibigay ng sustansya dito at binabad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, may nakapagpapasiglang epekto, dahil mayroon silang mga katangian ng pag-aangat, at malinis din ang balat ng mga blackhead, acne, nanggagalit, alisin ang mga pasa at bag sa ilalim ng mga mata.
Upang makagawa ng isang maskara sa mukha, ang mga butil ay dapat munang pinakuluan hanggang malambot at palamig. Pagkatapos ay salain namin ang mga ito sa pamamagitan ng isang salaan upang ang isang magkakatulad at malambot na katas ay mananatili, wala ng matigas na balat at mga bugal.
Masahin sa isang tinidor at magdagdag ng iba't ibang mga sangkap, halimbawa:
- langis ng oliba at lemon juice upang mai-tone at mai-refresh ang balat;
- maasim na apple puree, itlog, otmil at nakakataas na cream;
- dagat asin upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat.
Maaari ka ring magdagdag ng mga may langis na solusyon ng mga bitamina A (retinol) at E (tocopherol) upang mas mabusog ang balat. Ang mahahalagang langis ng Rosewood ay makakapagpahinga sa mga kakulangan sa balat at makinis na mga kunot.
Alam mo ba? Gumamit si Beauty Cleopatra ng isang whitewash sa mukha na gawa sa pulbos na tuyong puting beans at kaunting maligamgam na tubig. Ang pulbos na ito ay ganap na natakpan ang mukha at pinunan ang lahat ng mga wrinkles, naiwan ang balat na nagliliwanag, makinis at kabataan. Ngunit nang matuyo ang balat, ang nasabing maskara ay natatakpan ng mga bitak.
Paano maiimbak at pumili ng tama ng beans
Upang makuha ang maximum na pakinabang mula sa beans, dapat kang pumili ng natural na beans kaysa sa mga naka-kahong beans. Kapag bumibili ng isang produkto, dapat mong tingnan nang mabuti ang hitsura nito. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abandona sa pagbili kung ang ibabaw ng beans ay nagsimulang mabulok o hulma. Ang mga nasabing palatandaan ay nagpapahiwatig na ang produkto ay lumala, at, samakatuwid, hindi ito maaaring kainin.
Ang pagkakaroon ng pagbili ng beans, kailangan mong ilagay ang mga ito sa isang lalagyan ng baso, isara ang takip at ilagay ito sa isang lugar kung saan ito ay tuyo at mainit-init, halimbawa, sa isang gabinete sa kusina.
Pinapayagan na mag-imbak ng mga beans parehong sariwa at pinakuluan. Kapag ang mga butil ay luto na, dapat ilipat ang mga ito sa isang plastic bag at ilagay sa freezer. Upang gawing maginhawa upang magamit sa paglaon, inirerekumenda na hatiin ang produkto sa maliliit na bahagi.
Mga kontraindiksyon, pinsala at epekto
Ang anumang produkto, kahit na isang napaka-kapaki-pakinabang, ay may ilang mga kontraindiksyon. Nalalapat ang pareho sa mga puting beans, na hindi dapat ubusin sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:
- gastritis na may mataas na kaasiman;
- pinalala na ulser sa tiyan;
- paglala ng colitis o cholecystitis;
- allergy sa produktong ito.
Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang mga puting beans ay dapat na isama sa diyeta nang maingat. Bilang karagdagan, hindi inirerekumenda na kumain ng maraming mga legume para sa mga matatanda na dumaranas ng gota o nephritis, dahil ang mga purine ay mayroon sa komposisyon ng mga pagkaing halaman.
Sa mga tuntunin ng posibleng epekto ng puting beans, ang pinakakaraniwan ay:
- nadagdagan ang pagbuo ng mga gas sa bituka;
- pakiramdam ng kabigatan sa tiyan.
Ang naturang kakulangan sa ginhawa ay maiiwasan kung ang mga butil ay babad na babad sa tubig nang maaga at iniiwan ng maraming oras. Pagkatapos nito, ang tubig ay dapat na maubos. Ang mga beans ay dapat na pinakuluan sa sariwang tubig. Maipapayo na kumain ng mga pinggan ng legume nang walang panaderya at iba pang mga produktong harina. Kung hindi man, magiging mahirap para sa gastrointestinal tract na matunaw ang hibla, na hahantong sa isang pagtaas sa produksyon ng gas. Inirerekumenda na magdagdag ng mga damo at pampalasa sa mga pinggan, salamat kung saan mas mabilis na masisira ang pagkain, at ang pakiramdam ng kabigatan sa tiyan ay mawawala.
kung paano mabilis na lutuin ang beans nang hindi nagbabad
Mga tampok ng paggamit para sa babaeng katawan
Sa itaas, nabanggit na natin ang papel na ginagampanan ng pagkain ng beans para sa normalisasyon ng pagpapaandar ng sekswal. Samakatuwid, ang produktong ito ay kinakailangan para sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan. Payo para sa mga ina ng pag-aalaga: bilang isang paraan ng pagpapahusay ng paggagatas, inirekomenda ng tradisyunal na gamot na kumuha ng isang "tagapagsalita" ng mga binhi ng ground bean, na halo-halong pantay na sukat sa ordinaryong harina ng trigo, pagkatapos ay ibinuhos ng parehong dami ng tubig. Ang timpla ay isinalin, hinalo at kinunan ng pagkain, 2-3 kutsarang 3 beses sa isang araw. Ngunit ang buong puting mga bato sa bato ay dapat kainin nang may pag-iingat kapag nagpapasuso: ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang ay nakakaranas na ng mga problema sa gas, at ang mga beans ay maaaring magpalala ng sitwasyon.
